Все повече жени търсят лечение на целулит. И може да бъде разочароващо да живеете във време, когато атлетичните фигури, с тесни бедра и дълги крака, са представени като идеал за красота. Реалността обаче е, че повечето тела не отговарят на този модел.

лечение

Бъдете във форма и воденето на здравословен начин на живот е по-важно от физическия външен вид, но ако целулитът ви тревожи или ви кара да се чувствате неудобно от външния си вид, в тази публикация ще ви разкажем какви лечения съществуват и колко ефективни са те.

Какво е целулит?

Целулитът е разстройство, при което кожата има „портокалова кора“ в резултат на нередовни мастни натрупвания, главно около ханша, корема, бедрата и седалището. Тези натрупвания обикновено започват през пубертета и са по-видими след 30 години.

На физиологично ниво целулитът може да се счита за локализирано метаболитно разстройство, при което се образуват мастни възли, заедно с промени в локалната микроциркулация и морфологични изменения на мастната тъкан, вид съединителна тъкан, намираща се в дълбоките слоеве на кожата.

Целулитът при мъжете е много по-рядко срещан, отколкото при жените. Това се дължи главно на две причини:

  • Кожата на жените е по-тънка.
  • Мъжната мастна тъкан е структурирана по различен начин от женската.

Въпреки че не представлява риск за здравето, е често срещана причина за козметична загриженост при повечето жени. Поради тази причина лечението с целулит стана много популярно в наше време.

Как се развива целулитът?

Целулитът се развива поради различни фактори. Сред тях най-важните са:

  • Наследствен: Както вече коментирахме, целулитът е много по-чест при жените, отколкото при мъжете, при които той представлява само 5% от случаите. В допълнение, белите жени са по-склонни да го развият, отколкото черните и азиатските жени.
  • Хормонални: Естрогените, вид женски полови хормони, играят основна роля в развитието на целулит, тъй като стимулират размножаването на клетките на съединителната тъкан и активността на мастните клетки, което води до образуването на натрупани мастни възли или целулит. Поради тази причина, в моменти, когато естрогените се увеличават, като бременност или менопауза, често се развива целулит или той се влошава, ако вече съществува.
  • Жизнени навици: лошата диета, липсата на физически упражнения, обичайният прием на алкохол, тютюнопушенето, стресът и безпокойството влияят върху развитието на целулита и допринасят за неговото влошаване.

Целулит градуси

Целулитът се проявява в 4 различни степени:

  • Целулит I степен: гладко изглеждаща кожа, както в покой, така и при компресия.
  • Целулит II степен: в покой кожата изглежда еднородна. Виждат се само леки трапчинки при прищипване или притискане на кожата или при свиване на мускулите.
  • Целулит III степен: портокаловата кора не се вижда при легнало положение, но се вижда изправена. Мастните възли са очевидни с просто око, без да е необходимо да прищипвате кожата.
  • Целулит IV степен: възлите се възприемат и в легнало положение, тъй като мастните натрупвания са по-големи. Поради това кожата има неравен външен вид.

Има ли ефективно лечение на целулит?

Най-добрият начин за борба с целулита е обърнете се към него, когато все още не се е развило.

Биологията на жените ги прави склонни да натрупват мазнини в мастната тъкан, в по-голяма или по-малка степен. По тази причина около 95% от жените развиват целулит и най-ефективното лечение днес е превантивно. Ако вече виждаме признаци за тяхното присъствие, ние също можем да забавим или забавим напредъка им, като предотвратим. За това е препоръчително да се водят здравословни навици на живот, фокусирани върху балансирана диета и редовни физически упражнения.

Можем да намерим различни лечения:

Ако ще започнете или правите някакво лечение за премахване на целулита, трябва да сте много постоянни, тъй като е от съществено значение той да бъде ефективен. Освен това трябва да се има предвид, че въпреки че много от тези техники подобряват външния вид на кожата, понастоящем няма техника, която напълно да елиминира целулита.

За борба с целулита избягвайте консумацията на тези продукти

Както току-що видяхме, в лицето на целулита днес няма окончателно лечение. Поради тази причина най-доброто, което можете да направите, е да предотвратите появата или увеличаването му, следвайки здравословен начин на живот, фокусиран върху редовни упражнения и балансирана диета, при която трябва да избягвате консумацията:

  • Алкохол: осигурява само празни калории, които се натрупват директно в мастните депа.
  • Тютюн: компонентите на тютюна причиняват разрушаването на колагена, окисляването на клетките и натрупването на свободни радикали.
  • Храни с високо съдържание на захар: рафинираната захар не осигурява никакви хранителни вещества за тялото, а само празни калории, които се натрупват директно в мастните натрупвания и причиняват гликиране на кожата, процес, който втвърдява колагена.
  • Храни с високо съдържание на сол: причиняват задържане на течности, дехидратация и възпрепятстват кръвообращението.
  • Преработени храни: те са богати на добавки, оцветители, консерванти, сол и захар.

Митове и истини за целулита

Около целулита се натрупват много митове, но и някои истини. Ето защо е важно да знаете как да правите разлика между едното и другото.

Митове

„Мъжете нямат целулит“

Въпреки че е много по-рядко, тъй като развитието му е свързано с женските хормони, мъжете също могат да го пострадат.

„Само жените с наднормено тегло имат целулит“

Целулитът се среща при повече от 85% от жените на възраст над 20 години. Лошата циркулация, като затруднява елиминирането на течности и токсини, благоприятства появата на целулит, както при затлъстели, така и при слаби хора.

„Ако отслабнете, целулитът намалява“

Когато отслабнете, мазнините се отстраняват от подкожните слоеве, но целулитът се намира в горните слоеве на кожата, следователно, като отслабнем, не можем да премахнем целия целулит.

„Може да се елиминира от всичко“

Както споменахме, тя може да бъде предотвратена или намалена, но е практически невъзможно да изчезне напълно.

Истини

„Може да се лекува“

Както видяхме, комбинирайки различни лечения и променяйки начина си на живот, можем да видим подобрения в нашата кожа.

„Консумацията на сол и захар благоприятства целулита“

Да, тъй като първата увеличава задържането на течности, а втората кара кожата да губи еластичност.

"Козметиката за лечение е по-добре да се прилага през нощта"

Вярно е, защото по това време кожата е по-възприемчива, тъй като клетъчната активност е по-интензивна и кожата се регенерира по-бързо, отколкото през деня.

Често задавани въпроси за целулита

Ето някои от най-честите въпроси, които много хора задават за целулита и които сигурно сте си задавали:

Защо целулитът не се появява преди пубертета?"

Естрогените, които, както обяснихме, играят важна роля в развитието на целулит, не се появяват, докато не настъпи сексуално развитие.

„Наследствен ли е целулитът?“

Да, тъй като генетичният компонент предразполага към неговото развитие.

„Появява ли се целулит само на седалището и краката?

Въпреки че е по-често в тези области, може да се появи и в други части като ръцете, коленете или глезените.

„Ефективни ли са антицелулитите?“

Те могат да допринесат за подобряване на външния вид на кожата, но в никакъв случай не премахват целулита. Важно е да бъдем постоянни в прилагането му и преди всичко те трябва да се разглеждат като допълнение към живота със здравословни навици.

„Кое е най-доброто упражнение за подобряване на целулита?“

Всяка аеробна физическа активност е от полза, тъй като подобрява кръвообращението: например плуване, бягане, изкачване на стълби или каране на колело. Важното е да се движите!

Намерихте ли тази статия интересна? В заключение искаме да подчертаем това, Въпреки че целулитът е главоболие за много жени, в края на краищата това е чисто естетически проблем, без последствия за здравето и свързани със собственото функциониране на организма, който, особено при жените, е склонен към натрупване на мазнини.

Така, Най-доброто лечение за целулит е това, направено от фокус върху грижите и насърчаването на нашето благосъстояние, както насърчаваме от Veritas, водене на живот със здравословни навици, които ни карат да се чувстваме по-добре както отвътре, така и отвън.