16 септември 2018 г. в 15:34
Това се дължи на факта, че няколко диетолози коментираха пред LUN, че има доста често срещана практика, с която можем да намалим калориите на борова пита с до 20%. Просто изрежете известните "cachitos".
Рикардо Катричео, диетолог, посочи пред националните медии, че „когато ядете емпанада, не сте за тестото, а за богатата смес с бора; Ако трябваше да ядете тесто, по-добре яжте тарт".
Да навлизам в подробности, баничка от около 160 грама, се равнява на затваряне 415 калории, така че отстранявайки краищата на чисто тесто, можете да извадите около 83 калории. Фигура не по-малка.
От друга страна, Синтия Моралес изображение на резервоар, технология в храните, добави, че по краищата е една трета от тестото, което е еквивалентно на значително присъствие на мазнини.
И накрая, най-препоръчителен е пай с месо от бор, но във фурната, защото ако е добре приготвен, той осигурява добра доза протеин. От другата страна са пържените борови и сирените, които според специалистите трябва да се ядат с ограничение и повече от всичко, за да ги "вкусите".
Страница 7 | Concepci6n, Чили | Съдържание по Creative Commons (CC-BY-NC), освен ако не е посочено друго
- Средиземноморската диета с ниско съдържание на калории и ежедневните физически упражнения спомагат за намаляване на теглото и
- HILIT HIIT тренировката, която изгаря най-много калории, но глези ставите (и можете да направите в
- Лошо е да се намалят калориите драстично неограничен уелнес
- Месна пита, лесна, проста и вкусна рецепта за готвене
- Тази жена изяжда 3000 калории на ден и е в отлична форма