Д-р Ванеса Фернандес Лопес
Психолог, специалист по емоции
Актуализирано: 7 януари 2021 г.
Все повече осъзнаваме важността на възприемането на здравословни навици от детството, така че заседналият начин на живот, неадекватната диета или злоупотребата с токсични вещества като алкохол и тютюн, не ни взимат дълго време. И става въпрос не само за по-дълъг живот, но и за качество на живот и достигане до възрастните хора във възможно най-добрите физически и психически условия.
Едно обаче е да се грижите за себе си и да се консултирате с Вашия лекар, когато има причини за това, а друго да живеете обсебени от възможността да се разболеете и да мислите например, че ако Ви боли главата защото имате мозъчен тумор ... Мисли, които по това време на пандемията на COVID-19 се подчертават при много хора.
Ако често имате такива мисли, отговорете на въпросите в следващия тест и вижте дали сте хипохондрик:
- Тест за психология знаете ли как да простите на ума и емоциите
- Тест за отслабване сте киселинен или алкален
- Сафо от Лесбос биография на мълчаливата жена - Умът е прекрасен
- Млечните продукти са необходими на децата. Ти си мама
- Какво да ядем от понеделник до неделя, за да имаме здравословна диета; Основни емоции