крис

Ти си тук

Растителната диета, която промени кариерата на Крис Пол

17:05 05/08/2020 | Той започна да се храни по различен начин, преди да бъде заменен в Оклахома. Телосложението му беше съживено и днес той е по-добър от всякога.

Забавях. Той вече играеше с момчета на 19, 20 и 21 години. Те го подминаваха в различни ситуации. Това нямаше значение, той винаги беше стъпка надолу от инча и физика. Винаги обаче се характеризираше със своята еластичност. Всичко се променя през годините и през 2018/19, играейки за Хюстън Рокетс, той се чувства по-бавен.

Миналата година корабособственикът работи по документален филм, наречен The Changer Changers, който предупреждава за месоядни хранителни навици и алтернативи на растителна основа. В този момент Крис щракна. Трябваше да обърне кариерата си и да промени начина, по който се храни, може да бъде решението.

Спортистите, особено играчите от НБА, често приличат на машини и като цяло диетата им е горивото (и тайната). Някои баскетболисти консумират огромни количества калории, други имат измамни дни, в които си позволяват да ядат каквото и да е, а Крис Пол прави точно обратното.

Лятото на 2019 г. беше точната дата, когато той премина към растителна диета. От този момент тялото му е модифицирано и до днес той не е претърпял нараняванията, които го преследват, откакто пристигна в НБА. Например, пазачът едва успя да достигне 80 или повече мача за три от своите 15 сезона, а в останалите винаги трябваше да пропуска няколко мача поради физически неуспехи.

Нараняванията на коляното, гърба и рамото го удариха сезон след сезон и когато изглеждаше, че отново повишава нивото си, имаше живот да го изхвърли от лодката. Последният му шанс беше, когато ракетите го търгуваха с гръмотевиците на 16 юли 2019 г. Месец по-рано той бе започнал новата си диета. Знаех, че е сега или никога повече.

„Избрах растителен живот. Дотук добре. Не е лесно. Но за мен това работи ", каза точният надзирател в интервю за списание Men's Health. Успях. Имах възможността да направя документален филм, наречен Game Changers, който разказва за диетите на растителна основа и как помага на спортистите." Пол затвори.

Промяната беше забележима веднага и Крис Пол направи всички 65 мача в Оклахома Сити Thunder през този сезон. В допълнение, защитникът на пределите прекарва по-малко време в борба с болката след мачове и тренировки.

"В момента се чувствам наистина добре", обясни той. „Мисля, че най-голямата промяна за мен са болките в сезона. Започнах да тренирам и тренирам и стигнах до понеделник, вторник, сряда и си помислих: „Не вдигам ли достатъчно? Не тренирам ли достатъчно? Защо не ме боли? Не се опитвам да кажа, че трябва да останете с него, но опитайте - затвори Пол.

Както и да е. Животът на спортиста не е лесен. Трябва да сте готови да дадете всичко от себе си, както на терена, така и извън него. Никога не е късно да започнете, но попитайте Крис Пол, който на 35 се сбогува с всичко познато досега. Винаги рециклирайте, за това става въпрос.

Игнасио Миранда/[имейл защитен]
В Twitter: @basquetplus
В Twitter: @ nachomiranda14