протеини

Един ден, внезапно, решавате да напълните чиниите си с много зелено, а хладилникът ви да се напълни със зеленчуци и страхотен партньор в живота: Кайку Бегетал (докато решавате да медитирате у дома, доста постижение). За този ден, независимо дали е пристигнал или не, искаме да ви дадем малко повече информация за този нов здравословен етап, който сте решили да предприемете: всичко, за което трябва да знаете растителни протеини и че винаги сте искали да знаете. Днес ще ви покажем как можете да включите зелено във вашето седмично меню.

The протеини на растителна основа: тези големи непознати за мнозина. Запомнете тези предимства или ги отпечатайте и залепете върху хладилника си, те ще ви мотивират да продължите в тази здравословна храна че освен че се чувства добре, има и много добър вкус.

ПРЕДИМСТВАТА ОТ ЗЕЛЕНЧУКОВИТЕ ПРОТЕИНИ И ПРИЧИНИТЕ, ЗАЩО ТИ ТРЯБВА ДА ГИ ВКЛЮЧИТЕ В ЗДРАВОСЛОВНОТО ХРАНЕНЕ

Растителният протеин е толкова добър, колкото и животинският протеин

Протеините са също толкова необходими, колкото всяко друго хранително вещество и Кайку Бегетал знае много за това. Натоварените с протеини храни като Kaiku Begetal имат големи ползи за тялото ни и играят съществена роля в здравословното хранене.

Растителните протеини, подобно на животинските протеини, помагат за регулирането на нивата на захар в тялото, възстановяват износването на тялото и, предупреждение за любителите на спорта: протеините ускоряват процеса на възстановяване на мускулите и подобряват производителността. Независимо дали сте редовен участник във фитнес залата или просто се наслаждавате на дълги разходки в планината, Kaiku Begetal ви придружава.

Не е толкова сложно, колкото звучи: най-добрите протеини се намират лесно

На път сте да излезете от дома направо на пазара, за да получите всичко необходимо, за да приготвите седмично меню, пълно със зеленина и съмнения: какво купувам, за да балансирам растителни протеини и животните са необходими? Много просто, ще намерите всичко на същия пазар.

Храните с високо съдържание на протеини са богати и на други хранителни вещества, необходими, за да можете да продължите да карате колоездене по улиците, да ходите веднъж седмично на кино и да спортувате всеки ден: бобови растения като леща или нахут, артишок (който скоро ще има своя сезон ), зърнени храни като ориз, зелени зеленчуци като спанак и грах и не забравяйте ядките като бадеми, които правят Kaiku Begetal най-вкусният заместител на киселото мляко или орехите, или лешниците ... Не беше трудно да напълните количката, нали?

Отсега нататък вашият tupperware ще бъде по-здрав и балансиран благодарение на храни с растителни протеини

Приоритизирайки зеленчуковата храна в списъка си за пазаруване, ще бъде много лесно да приготвите ястия, готови за внасяне в офиса, без страх! Във вашия tupperware не само десерт като Kaiku Begetal е от съществено значение за след (ядене) или между (часове), но и ястие, толкова просто като нахут, подправен със спанак, бадеми и стафиди, класическо ястие с лъжица като някои леща с ориз или хумус с морков, който да ви даде по-добри протеини.

Кажете ни какви рецепти приготвяте натоварени, за да се изправите един ден в офиса или просто, мързелива неделя, когато напускате дома, не е опция. Поздравете флекситарния живот, много ще ви отива.