The Средиземноморска диета, пълен с предимства и характеризиращ се с богатството си на здравословни мазнини, сложни въглехидрати, фибри, витамини и минерали, изглежда повече от здравословен вариант да храним тялото си, но не и да се грижим за джоба.
Това беше изразено в скорошно проучване от университета в Навара, което гарантира, че възрастните, които се придържат към средиземноморската диета, харчат повече пари за храна, но нека забравим, че здравословната диета е реална инвестиция и чеили че харчим за здравословна храна, спестяваме от болести.
Тези, които се придържаха към западната диета, богата на наситени мазнини, червено месо и захари, харчеха по-малко пари, но със сигурност те са тези, които се нуждаят от здравни грижи поради метаболитни проблеми, свързани с начина на живот.
Изследването служи за осъзнаване, че икономическата бариера съществува, когато се грижим за храната, и следователно може да се направи нещо по въпроса от правителствата заедно с индустрията, но от своя страна трябва да разберем, че спазването на средиземноморска диета ще ни държи далеч заболявания и в този смисъл ще спестим много пари за лекарства, хронично лечение и други.
Тоест, средиземноморската диета може да означава повече разходи за храна, но в крайна сметка тя ни позволява да спестяваме много повече от болести и ако сме здрави, ще бъдем по-икономически продуктивни, следователно, това не е разход, а дълъг срок печеливша инвестиция срок.
- Детската астма може да бъде „излекувана“ със средиземноморска диета (но традиционната) Блогът на Мигел Джара
- Той консумира четири хиляди калории на ден, за да поддържа форма, но екстремната му диета му пречи да прави секс
- Как да подобрим средиземноморската диета
- Курс по средиземноморска диета
- Курс по средиземноморска диета - FitneSSalud, онлайн фитнес курсове