13:34 ET (18:34 GMT), 4 март 2020 г.

размерът

Повече здраве

Да, можете да получите COVID-19 след ваксиниране. Обясняваме защо

Въпроси от публиката за covid-19: Можете ли да получите коронавирус отново с новата мутация на Обединеното кралство?

Така постъпи д-р Хуерта с ваксината covid-19

Свързани бележки

Как да загубите корема си след раждането?

Биреният ти корем може да те убие

(CNN) - Ново изследване установи, че оцелелите от сърдечен удар, които носят допълнително тегло около корема, са изложени на по-висок риск от нов сърдечен удар, друга причина, поради която измерването на талията ви може да е по-важно от стъпването на кантара.

От известно време е известно, че наличието на корем, дори и да сте слаби другаде, увеличава шансовете ви за първи инфаркт, но най-новото проучване, публикувано в понеделник в European Journal of Preventive Cardiology, е първо за изследователите. установи връзка между коремните мазнини и риска от последващ инфаркт или инсулт.

Връзката е особено силна при мъжете, казват изследователите.

„Коремното затлъстяване не само увеличава риска от първи инфаркт или инсулт, но и риска от повтарящи се събития след първото нещастие“, каза д-р Хание Мохамади от Каролинския институт в Стокхолм в съобщение за пресата.

„Поддържането на здравословна обиколка на талията е важно за предотвратяване на бъдещи инфаркти и инсулти, независимо от това колко лекарства приемате или колко здрави са кръвните Ви изследвания.“.

Проучването проследява над 22 000 шведски пациенти след първия им инфаркт и разглежда връзката между обиколката на талията и събитията, причинени от запушени артерии като фатални и нефатални инфаркти и инсулти. Пациентите са били проследявани в продължение на близо четири години, като 1232 мъже (7,3%) и 469 жени (7,9%) са преживели инфаркт или инсулт.

Повечето от пациентите, 78% от мъжете и 90% от жените, са имали коремно затлъстяване, определено като обиколка на талията от 94 cm или повече за мъжете и 80 cm или повече за жените.

Проучването установи, че коремните мазнини са свързани с инфаркти и инсулти, независимо от други рискови фактори като пушене, диабет, хипертония, индекс на телесна маса и превантивно лечение. Изследователите подчертаха, че обиколката на талията е по-важен маркер от общото затлъстяване и посъветваха лекарите да измерват талията на своите пациенти, за да идентифицират изложените на риск.

Те обаче казаха, че връзката е по-силна и по-линейна при мъжете, които съставляват близо три четвърти от пациентите, включени в проучването, отколкото жените.

При жените Мохамади каза, че връзката е по-скоро "U-образна", а не линейна, което означава, че измерването на талията от среден клас, а не по-тясното, е по-малко рисковано. Освен това измерването на талията от средния клас е в диапазона, който традиционно се признава като изложен на риск от коремно затлъстяване: широк над 80 cm.

Причината за това може да се дължи на вида мазнини, които са склонни да висят над коремите както на мъжете, така и на жените. Мохамади каза, че някои проучвания предполагат, че мъжете могат да имат повече висцерални мазнини, които проникват дълбоко в тялото им и обгръщат жизненоважните им органи.

Тази мазнина може да се превърне в холестерол, който може да започне да се натрупва и втвърдява артериите ви, в крайна сметка да доведе до инфаркт или инсулт.

„При жените се смята, че по-голяма част от коремните мазнини се състоят от подкожни мазнини, които са относително безвредни“, каза той.

По-малкият брой жени, включени в проучването, означава, че констатациите са "по-малко задвижвани" и са необходими повече изследвания, за да се направят окончателни заключения, каза Мохамади.

Според Световната здравна организация рискът от сърдечно-съдови заболявания като инфаркти или инсулти се счита за по-висок при тези с измерване на талията над 94 см при мъжете и над 80 см при жените. Смята се, че рискът значително се увеличава при мъжете с по-широка талия на 102 см и 88 см при жените.

Авторите казват, че най-добрият начин за справяне с коремните мазнини е здравословното хранене и редовните упражнения. Предишни проучвания показват, че редовните умерени сърдечно-съдови упражнения, като ходене поне 30 минути на ден, могат да помогнат в борбата с разширяването на талията. Силовите тренировки с тежести също могат да помогнат, но упражненията за засичане като коремни преси, които могат да стегнат корема, няма да докоснат висцералните мазнини.