Следвайте тези стъпки, за да получите вкусна салата, без да губите съставки и все още да сте леки.
The салата Цезар Той е един от любимите на всички, тъй като е лек и много вкусен. Има някои съставки, които съставят това вкусно ястие, което правят го вкусно, но тежко и нездравословно.
МОЖЕ ДА И ВИ ИНТЕРЕСУВА
Как да приготвим Croque-monsieur, френския сандвич, който е в яростта на света
Този вид препарат може да бъде много калоричен, ако го предложите. Тоест, стига да добавите „капка“ масло, малко пиле, малко пармезан, калориите са преминали през покрива. Въпреки това, с малки трикове и грижа за количеството, салата Цезар може да бъде най-вкусната, лека и това не ви убива с тъга.
Тайната на тази салата остава в този момент, поставете я по-малко крутони, безглутенови или оризови тостове и диетичен дресинг.
Съставки
200 грама маруля ромен добре измита
1 пилешки гърди
1 филия хляб без глутен
40 грама пармезан
2 супени лъжици сос Цезар
1 супена лъжица зехтин
1 тире лимон изцеден
Щипка смлян черен пипер
Шипка сол
Подготовка
Измийте листата на марулята и ги отцедете добре.
Отстранете кората от хляба и нарежете на кубчета, поставете ги в чиния, залейте със зехтин, сол, черен пипер и препечен хляб във фурната.
Нарежете гърдите на филийки без кожа и ги поставете в горещ тиган със зехтин.
- Основна рецепта за пица с патладжан с три пъти по-малко калории
- Рецепта за салата от краставици и лук Без подсладители за калории и заместители на захарта
- Рецепта за салата от Калифорния без калории Подсладител и заместител на захарта
- Рецепти за салата Цезар с ниско съдържание на калории с високо съдържание на протеини - отслабнете по-малко килограми
- Здравословна нискокалорична рецепта за пудинг от тиква