Пречиствайте и подхранвайте тялото си с кичади

Днес искаме да ви представим високо ценено ястие в аюрведа кухнята, което ви помага да пречистите и подхранвате тялото си: кичади . Това е пълноценно и вкусно ястие, много лесно за приготвяне и с важни ползи.

основното

Това е една от основните храни, приемани по време на лечението панчакарма, (техники за почистване и детоксикация на тялото и ума). Открояваме три от основните предимства на това ястие:

  1. Намалява натрупаните токсини в тялото.
  2. Увеличава и подобрява храносмилателния капацитет.
  3. Помага за премахване на мазнините от тялото и поради това се препоръчва при наднормено тегло.

Има много рецепти за кичади, в зависимост от конституцията на човека, органите, които трябва да се пречистят, и сезона на годината. Затова днес ви представяме кичади специално за хората от конституцията на Вата (тя много добре регулира техните дисбаланси!):

  • Помага за затопляне.
  • Предотвратява храносмилането от причиняване на газове или подуване на корема.
  • Помага в борбата със запека.

Можете да включите това ястие във вашата ежедневна диета, 2 или 3 пъти седмично, поради високата му хранителна и пречистваща стойност.