Печената подметка е лека рецепта и много лесна за приготвяне. Това е бяла риба, която се характеризира с това, че може да осигури малко калории на тялото. Това е перфектно ястие за приготвяне през всеки сезон от годината и тогава ви казваме как да го направите. Продължавай да четеш!
В допълнение към това, това е много гъвкаво ястие може да се комбинира с интересно количество съставки които подобряват вкуса му, когато се приготвят във фурната.
Говорим за високо ценена риба в гастрономията, като се има предвид протеини, които той осигурява, и ниският му процент мазнини. Ако се интересувате от приготвянето на това вкусно ястие, ние ще ви покажем как да го направите по най-простия и бърз начин:
Запечено филе от подметка (4 порции):
✅ Сол и смлян черен пипер
✅ Екстра върджин зехтин
✅ 150 мл бяло вино
✅ 4 филета с подметка
✅ 1 клон магданоз
✅ 2 скилидки чесън
Как да си направим печена подметка?
По-долу ще намерите стъпка по стъпка за приготвянето на това изискано ястие по прост начин. Да готвим!
Съвети и спътници
Друга съставка, с която можете да придружите своя Запечени филета от подметки Това е с богат ориз или тестени изделия, всичко зависи от вашите предпочитания и как бихте искали да се насладите по-добре на вашето ястие.
Както може би сте забелязали, това е чиния много лесен за приготвяне и не се нуждае от много съставки, нито много време за изработка, по-добре невъзможно.
Рибата е a ключова храна за пълноценна хранителна диета препоръчваме обаче да го допълвате със съответните зеленчуци. Приготвянето на рецепта като тази за пица карфиол е един от най-добрите варианти. Научете рецептата тук.
Още рецепти
Печена подметка с картофи
Печена подметка със зеленчуци
Ниското количество мазнини и добрият източник на протеини правят единственото напълно здравословно и питателно ястие. Това се засилва допълнително, когато добавите зеленчуците по ваш избор. Ако искате да се храните здравословно и да опитате вкусно ястие, тази рецепта за печена подметка със зеленчуци е за вас.
Печена подметка с кожа
Обикновено кожата на подметката се отстранява при приготвянето й във фурната, но все повече хора решават да я оставят и затова ето рецептата за печената подметка с кожа.
Печена подметка с лимон
Малко са тези, които се колебаят да подправят своите ястия с лимонови клинове. Това се дължи на страхотния вкус, който те могат да предадат на всяка въпросна храна. Не пропускайте възможността да приготвите тази печена подметка с лимон!
Печена подметка с скариди
За никого не е тайна, че скаридите и подметката са изящни и в двата случая и затова в тази рецепта решихме да ги комбинираме, за да постигнем ястие, достойно за гурме ресторант.