Един от най-често срещаните страхове сред нашите пациенти, когато извършваме ортодонтията, е какво ще могат да ядат, докато продължи лечението. Така че в Стоматологична клиника Маестро искахме да ви помогнем с репертоар от рецепти за хранене с ортодонтия.

ядене

Съвети за предварителна рецепта за хранене с ортодонтия

Уверяваме ви това ще можете да продължите да поддържате балансирана диета Още по-здравословно, тъй като трябва да следите какво ядете! Но преди да стигнем до това, предупреждаваме ви, че има храни, които не бива да ядете като:

  • Сладки или кисели храни, или и двете, като сладки напитки или бонбони.
  • Ядки; неговата твърдост може да повреди ортодонтския апарат.
  • Семена; предвид малкия им размер те могат да бъдат много трудно се почиства и създават неприятности.
  • Колбаси: те имат много фибри и обикновено са много трудно се дъвче.
  • Храна лепкав като трохи от хляб или някои сирена.

Въпреки че можете да ги замените с тези други:

  • Вместо бонбони, можете да имате пресни плодове под формата на смути и мийте зъбите си много добре веднага след това.
  • Можете да замените ядките и семената с Варени зеленчуци и пюрирани като грах. Той има подобен калориен прием и здравословни протеини.
  • Променете студените разфасовки за бели и невлакнести меса.

Не забравяйте, че всички рецепти, които приготвяте всеки ден, ще трябва да бъдат възможно най-меки. Или нарязване или готвене на храна. Не е това, което ядете, а структурата, която трябва да промените!

Специфични рецепти за ортодонтия

Супен ориз с пилешки кюфтета

Тази плоча ще бъде идеална за първите дни на ортодонтията. „Бульонът“ от приготвянето на ориза ще направи храната по-„проходима“. Използвайте пилешко или пуешко месо, тъй като бялото месо е по-малко вероятно да създаде нишки, които могат да заседнат в скобите. Можете да добавите лук, домат, чушки, галета, брашно и др. Към кюфтетата. Не забравяйте да го вземете лесно и да дъвчете бавно. Колкото по-меки и нежни са кюфтенцата, толкова по-добре!

Крем от тиквички

Най-полезното ястие по време на лечението ви: това ястие може да се направи в пюре (малко по-дебело) или в сметана. И в двата случая не забравяйте да го смесите добре, така че да няма нишки. Добавете лук, целина, патладжан, сирене, мляко и/или чесън! Направете го по ваш вкус и яжте без болка с това ястие.

Омлет

Ако излезем от вкъщи и не сме имали време за готвене, можем да намерим типичния испански омлет във всеки бар. Текстурата му обикновено е достатъчно мека, за да не ни създава дискомфорт в ортодонтията.

Рибно пюре

Не се отказвайте от балансирана диета за брекети. Всяка риба или месо, които искате, могат да се приготвят нормално, заедно с варени картофи и да се поставят през блендера. Ако добавите малко див лук или пипер, ще видите колко е вкусно!

Има ли друг начин да поставя зъбите си, без да променя диетата си за ортодонтия?

Да, има. В Стоматологична клиника Маестро ние сме специалисти по invisalign невидима ортодонтия, нов ортодонтски метод, който не включва досадни промени в диетите и рецептите за хранене с ортодонтия. Съветваме ви да поискате предварителна среща, за да разберете всички предимства на този тип невидима ортодонтия в Овиедо. Винаги близо до вас.

Обадете се на 985 23 07 75 и ще се радваме да ви помогнем!