Започнали ли сте да тренирате наскоро? Искате ли да издигнете преживяването си във фитнеса на ново ниво? В този раздел ще намерите добавки и супернутриенти, които ще помогнат на тялото ви да се адаптира към износване, предизвикано от спорт, което ви позволява да избегнете наранявания и да подобрите издръжливостта си, така че да станете цар на фитнеса.

мускулната маса

Искате ли да отслабнете и да поддържате мускулите си стегнати? Понякога не е толкова просто. Често се случва, че когато се фокусираме върху загубата на мазнини, пренебрегваме поддържането на мускулната маса. Как можете да отслабнете и да постигнете фигура [...]

В света на спортните добавки, малкото увеличаване на мускулната ефективност може да има големи ползи. Много хора търсят „малко натискане“, онова малко увеличение на силата, което им позволява да завършат последното си повторение или да вдигнат няколко килограма […]

Докато повечето хора търсят продукти за отслабване, група индивиди ядат и тренират с цел напълняване за сметка на мускулната маса. За това има един вид добавка [...]

Няма нищо по-разочароващо от започването на нов спорт и усещането, че представянето ни не е адекватно. Търпение! Всички хора се нуждаят от период на адаптация, преди да се чувстват комфортно във фитнеса, в [...]

Някои хора се радват на физически упражнения и прекарват свободното си време във фитнес залата, басейна или на открито. Други треперят от идеята за спорт и всичко свързано с него: изтощение, умора и наранявания. Ако си кажете [...]

Всички сме чували за креатин. Това вещество заема почетно място сред добавките, най-използвани от фитнес феновете. Повечето хора вярват, че креатинът е продукт за изграждане на мускули, който позволява [...]