Категории

Скорошни публикации
Как да останете на правилния път по време на стрес

вашата

Безвкусни празнични закуски
Притеснявате ли се за кожата си през зимата? Тези съвети могат да ви помогнат
Насладете се на купоните в края на годината, без да добавяте сантиметри към кръста си
Тренировка за цяло тяло 2

Ролята на кофеина във вашата диета

Отговорете бързо. За какво се използва кофеинът?

Може би най-често срещаният отговор е „да се събудиш сутрин“. Обикновено повечето хора започват деня с чаша кафе или чай, два много често срещани източника на кофеин. Някои хора се обръщат към енергийните напитки по обяд, за да им помогнат да прекарат следобеда с повече енергия. Студентите пият кафе често, за да останат будни по-дълго, за да учат за изпити. Други предпочитат чаша чай след хранене за борба със сънливостта. За повечето от нас този енергиен тласък е причината да използваме кофеин.

Това, което много хора не знаят, е, че има и други начини за включване на кофеина в здравословната диета. Ползата от кофеина като бърз стимулант е само един от акцентите. Освен усещането за енергия, стимулантът кофеин има и термогенни ползи.

Термогенезата е процес, който тялото ни използва, за да произвежда топлина и този процес изисква калории. Консумацията на кофеин в адекватни количества може да помогне на този процес и временно да стимулира метаболизма ви, като ви помогне да изгорите повече калории.

Кофеинът действа директно и върху нервната система, генерирайки по-голяма бдителност. Този стимул може също да създаде по-голяма способност за фокусиране, но въпреки че тази полза е проучена при млади възрастни, не е възможно да се осигури еднакъв ефект за всички потребители. За някои хора пиенето на малко кофеин преди посещение на фитнес или аеробни танци може да улесни този вид упражнения.

Разбира се, можете да намерите кофеин в редица кафе напитки и в храни като шоколад. И тъй като кофеинът може да засили метаболизма и да помогне при физически дейности, много хранителни добавки също съдържат кофеин.

Както зеленият, така и черният чай съдържат кофеин. Чаят може да доставя и антиоксидантни ботанически подкомпоненти, което го прави чудесен начин да получите доза кофеин.

Очевидно, както при всичко друго, и ние трябва да консумираме кофеин умерено. Обърнете внимание на реакцията на тялото ви към приемането му, тъй като толерантността може да варира от човек на човек. Имайте предвид възможността да изпитвате неприятни странични ефекти в резултат на поглъщането на твърде много кофеин, затова се препоръчва да коригирате приема си според толерантността си.

Като цяло, за нормален човек, в добро здраве и без никакъв проблем с толерантността към кофеина, добрият прием е 300 mg или по-малко на ден, тоест приблизително три чаши кафе. Това ви позволява да се възползвате от кофеина и да избегнете чувството на безпокойство, причинено от пиенето на твърде много кофеин.

Открийте ползите, които умереният прием на кофеин може да донесе във вашата диета.

Признаване на доходите и общия обем на САЩ и Пуерто Рико

Моля, имайте предвид важните бизнес правила за Съединените щати и техните територии.

Тези правила ще ви засегнат, ако направите поръчка в Съединените щати и нейните територии и разчитате, че обемът ще квалифицира приходите ви в световен мащаб, авансови плащания, нива в плана за продажби и маркетинг, промоции и др.

Ако планирате да включите обема на Съединените щати и неговите територии във вашата квалификация за доходи или друга квалификация, ще трябва да се уверите, че целият обем на Съединените щати и нейните територии е „Документиран“.

Какво е документиран обем (DV)?
Документиран обем (DV) е обем, който може да се използва за генериране на печалби (% от приходите), квалификации за постигане на по-големи отстъпки, авансиране на маркетинговия план и квалификации за промоции.
Покупките в Съединените щати и техните територии за лична консумация и покупките за продажби на дребно без касова бележка НЯМА да се броят като документиран обем.

Документираният том се натрупва, както следва:

  • Продажба на клиент с печалба и доказателство за разписка, която е представена и приета от Herbalife Nutrition на:
    • Продажба, направена в която и да е държава от вас или вашата линия надолу от Съединените щати и нейните територии, допринасяйки за вашия личен обем.
    • Продажба, извършена в Съединените щати и нейните територии от някой от вашата долна линия, който не е от САЩ и нейните територии и който допринася за вашия личен обем.
  • ВСИЧКИ покупки, направени от първия ви ред на Предпочитани сътрудници или от първия ред на Предпочитани сътрудници на някой от вашата долна линия, който допринася за вашия личен обем.
  • Всички покупки, направени от някой от вашата долна линия, който не е от Съединените щати и техните територии, който допринася за вашия личен обем, направен извън САЩ и нейните територии, за да се продава на клиенти в държавата, в която е направена покупката.

Ако разчитате на този обем и отговаряте на условията да печелите както в Съединените щати и техните територии, така и в световните печалби, тези правила могат потенциално да повлияят на вашата квалификация, ако покупките ви от Съединените щати и техните територии не са документирани. В резултат на това има определени ограничения за способността на международните дистрибутори да поръчват в Съединените щати и техните територии.

Има две основни причини за това:

  • Подкрепете изискването на Съединените щати и техните територии да постигнат 80% обем на първоначалното възнаграждение. Трябва да постигнем този праг от 80% съгласно заповедта на FTC за 100% плащане на плана за продажби и маркетинг. Това е абсолютно задължително.
  • Защитете доходите на международните дистрибутори с бизнес в САЩ и чиито приходи могат да имат неблагоприятно въздействие върху покупките на продукти в Съединените щати и техните територии, които нямат адекватни приходи.

Международните дистрибутори, които нямат адрес в Съединените щати и техните територии, регистрирани в Herbalife Nutrition, могат да подават само следните поръчки в подкрепа на продажбите на своите клиенти:

  • Директни клиентски поръчки със създаване на касова бележка за всяка поръчка *
  • Клиентски поръчки през сайта на дистрибутора на GoHerbalife (ако е приложимо)

* Ако поръчката е изпратена директно до вашия клиент в САЩ и нейните територии, ще трябва да предоставите информация за клиента и приложената цена. Разписката ще бъде генерирана и изпратена автоматично, ако включите необходимата информация.

Поръчки за лична консумация или инвентар на дребно в Съединените щати и техните територии не са достъпни за нито един международен дистрибутор; Това включва поръчки, направени на събития или при посещения в Съединените щати и техните територии.

Как да представя разписки в Herbalife Nutrition?

Направете поръчка за доставка до клиента на вашия клиент в Съединените щати и нейните територии (поръчка за доставка) Разписката ще се генерира автоматично, стига да включите цялата необходима информация.

Ами ако не живея в САЩ или на техните територии?

Няма значение дали не живеете в САЩ или на техните територии. Важното е къде поръчвате вие ​​и хората в долната линия. Тези правила се прилагат, ако вие или вашата долна линия поръчвате в Съединените щати и техните територии.

Това може да повлияе на вашата квалификация за получаване на печалба (процент от печалбата) върху приходите ви от Съединените щати и нейните територии, както и върху приходите ви по целия свят.

  • Ако имате 2300 точки за точки извън Съединените щати и нейните територии и 200 точки за точки в САЩ и нейните територии, 200 точки за обем ще се отчитат към 2500 за вашата квалификация на приходите само ако е документирано.
  • Ако 200-те точки за обем не са документиран обем, обемът НЯМА да се брои за вашата квалификация за генериране на световни печалби и ще имате само 2300 DV, ще спечелите само 4% от възнаграждението и нулевия производствен бонус (ако е приложимо).
  • Това процентно ниво на печалба от 4% доход от лицензионни възнаграждения и нулев производствен бонус ще се прилага и за вашите продажби в световен мащаб, вашите доходи за лицензионни възнаграждения и производствения ви бонус.