Тези известни хапки, типичното преяждане, макар и високо, могат да бъдат много досадни за тези, които се опитват да намалят приема на калории. Представяме ви най-добрите трикове, за да предотвратите тези неудобни хапки да причинят на тялото и ума ви състояние на ненаситен глад.

Когато канабиноидите преминат през кръвно-мозъчната бариера, настъпва атаката на „хапките“, типичната атака на глад, която изпитвате, когато сте високо Намаляването с начос и пица, докато е високо, е често срещано явление. Много хора с проблеми с апетита могат да се възползват от хапки, като пациенти с рак, подложени на химиотерапия, или такива с хранителни разстройства. Но ако не бъдат отметени, те могат да доведат до значително и нежелано наддаване на тегло. Ако достигате лимит и искате да намалите тези запои, но в същото време искате да продължите да се качвате, ние ви даваме няколко съвета и трикове, за да извадите чудовищата от хапките от главата си.

Яжте ЗДРАВИ ПРОДУКТИ

Основният проблем с тези пристъпи на глад не е непременно да се яде твърде много, а да се яде твърде много нездравословна храна. Най-доброто решение е да изберете вкусни и здравословни храни, като плодове, зеленчуци или може би някои мюсли. В интернет можете да намерите много вкусни и здравословни рецепти, типичните, с които майките са обсебени. И тъй като вече знаем, че марихуаната може да предизвика малко мързел, най-добре е да приготвите храната си, преди да се повишите. Преработените храни обикновено са типичното желание, защото са готови за консумация. Никой няма време да сготви вкусно къри, докато се пуши. Затова го пригответе предварително, яжте здравословно и се наслаждавайте.

контролира

ТВЪРД ДОСТЪП ДО МЪСКИ

Когато гладът нападне и мозъкът ви премине в режим „нахранване“, затруднявайте мисията. Например, ако отидете на поход с приятели и изпушите трева, няма да можете да изпразните хладилника си, защото ще бъдете далеч от него. И не влизайте в къщата на непознати, за да нахлуете в хладилника им, или да ядете редки плодове, които намерите в гората. Когато сте вкъщи, сложете цялата храна, която би могла да бъде класифицирана в категорията "опасност от мръсници", на някое недостъпно място, така че когато сте на висота мързелът ви да казва "не си струва". Но ако сте от онези неудържими хора, които могат да се катерят по планините, за да си вземат хапки, прочетете.

БЪДЕТЕ ЗАЕТИ

Опитайте се да бъдете заети с дейности, които ви харесват, които не ви напомнят за храна. Прочетете книга, направете йога, медитирайте, танцувайте или каквото ви харесва най-много. Марихуаната може да стимулира творчеството, разкривайки вашия артистичен потенциал. Следователно можете да започнете да рисувате, да рисувате, да пускате музика и т.н. Но не рисувайте любимата си поничка, тъй като тя може да активира апетита ви; Освен ако не сте талантливи и вашата поничка просто изглежда като кръг. Ако това е вашият случай, не се отказвайте, вярвайте в себе си и продължавайте да давате воля на своето изкуство.

ПРЕМАХЕТЕ АРОМАТА НА БИСКВИТКИТЕ ОТ УСТИТЕ

Понякога манчи могат да се появят заради вкусните вкусове, които се задържат в устата ви. Ако сте яли вкусна бисквитка, преди да се качите, непрекъснато ще помните тази наслада в устата си и това ще ви накара да искате повече бисквитки. Следователно можете да си измиете зъбите преди да се облечете; това ще поддържа устата ви освежена, ще подобри дъха ви, ще премахне вкуса на бисквитката и ще направи странен вкус на храната, в случай че изчакате за момент.

ИЗПИТВАНЕ С РАЗЛИЧНИ СОРТОВЕ

Всички щамове произвеждат уникални ефекти и някои стимулират глада повече от други. Някои блогове и статии твърдят, че щамовете с високи нива на CBD и THCV са добри за предотвратяване на апетита. От научна гледна точка обаче имаме още много да открием. Можете да изпробвате няколко разновидности и да видите дали при определен щам имате по-малко желание да се напивате.

ПАЗЕТЕ ХИДРАТИРАНО

Понякога можем да объркаме дехидратацията с глада. Добра идея е да изпиете чаша вода, да изчакате малко и след това да видите дали все още искате да се насладите. Водата ви оставя сити за кратък период от време. Много хора, които се опитват да намалят приема на храна, са склонни да пият чаша вода преди хранене. Същата тази логика може да се приложи и към munchies. Да не говорим, че е добре да останете хидратирани, след като пушите марихуана, особено през горещите летни месеци.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ: УПРАВЕТЕ СЕ НА МЪНЧИ

Сега, когато разполагате с всички инструменти за борба с хапките, излезте в света на канабиса и се храните по-здравословно. Не забравяйте да търсите балансирана връзка с храната; Днес сме обсипани с реклами, които предполагат, че всичко, което трябва да ядем, са кубчета лед и че храната е някакъв враг на хората. Но не е нужно да ограничавате приема на храна до минимум, ключът е в умереността. Затова се насладете на дима, стимулирането на сетивата и вкусното сорбе или мюсли, но всичко в правилната мярка.