Спазвате ли диета или искате да се погрижите за себе си още малко, за да можете да демонстрирате фигурата си през лятото? Ако имате някое от тези намерения и също така харесвате салати, ще се насладите на тази публикация, в която ви предлагаме някои rИдеални купички за салата за отслабване. Те се правят много лесно, осигуряват хранителни вещества и антиоксиданти и всички съставки могат да бъдат намерени в обичайните ви супермаркети MAS. И най-хубавото от всичко е, че са вкусни!
Зелева салата
- Зелена салата и ябълка. Можете да включите зеле или зеле във вашите леки салати, като го приготвите с ябълка, нарязана на парчета, rрезенчета репички, ситно нарязана маруля и малко черни маслини. Облечете се с ябълков оцет, зехтин, сол и бял пипер и добавете малко ядки!
- Салата от спанак, ягоди и червен лук. Така че да се възползвате от антиоксидантни свойства на червения лук, който се съчетава перфектно със спанак, нискокалоричен и сладко-киселия вкус на ягода. За винегрета използвайте балсамов оцет, зехтин и щипка сол.
- Салата от портокали и моркови. Много цветна салата, която ще ви хареса. Приготвянето е много лесно, ако съберете шепа съставки като лмаруля, портокал, настърган морков, кайма лук и малко черни маслини. За дресинга: портокалов сок със зехтин, сол и тире бял пипер.
- Салата от гаспачо. Това е чудесен начин да вземете гаспачото по друг начин, със същите съставки: някои добри домати, краставица, лук, чушки, зехтин, оцет, 1 скилидка чесън и сол. В случай, че загубите, ето рецептата за салата гаспачо.
- Пуйка и портокалова салата. Много здрави и препоръчва се да запазите линията. За да го приготвите, се нуждаете от ескарол, пуешки гърди на скара, нарязани на годни за консумация парчета, портокалови сегменти, зехтин, балсамов оцет и сол. Изглежда страхотно!
Салата с авокадо и ананас
Опитайте своя салатите са разнообразни, за да не изпаднат в монотонност и забравете добрите си намерения. Разбира се, уверете се, че те са нискокалорични храни, но че ви осигуряват необходимите хранителни вещества за ежедневната активност И не забравяйте да спортувате, от съществено значение за здравословния живот!
Споделете тази публикация
Оставете коментар
Оставете коментар Отказ отговор
Търсене на рецепти
Контакт
* Работно време за обслужване на клиенти: от понеделник до събота, от 8:00 до 21:00 часа
MAS супермаркети
- познайте ни
- Онлайн магазин
- Клуб МАС
- Приложение
- Социална отговорност
- ОЩЕ & Отидете
- Фондация МАС
- Предлага брошура
Искате ли да следите нашите новини?
Ние използваме бисквитки, за да подобрим вашето изживяване. За да се съобразим с директивата относно електронната поверителност, ни е необходимо вашето съгласие за използване на вашите бисквитки. Можете да проверите нашата политика, да ги приемете всички или да изберете кои бисквитки да включите в настройките .
- Политика за бисквитки
- Необходими бисквитки
- Бисквитки на трети страни
Потребителят приема използването на бисквитки и IP проследяване и се съгласява с обработката на информацията, посочена в този раздел. Нашият анализатор на трафика на сайта използва бисквитки и IP проследяване, които ни позволяват да събираме данни за статистически цели, като например: дата на първото посещение, брой посещения, дата на последното посещение, URL и домейн, от който идва, използван браузър и разделителна способност на екрана; както и данни за промоционални цели. МАС ГРУП. използва услугата Google Analytics и други подобни инструменти, които използват бисквитки, които позволяват събирането на информация за използването на уебсайта. Активираните бисквитки ще се актуализират всеки път, когато Потребителят влезе в уеб страницата със своите данни за вход. Когато потребителят не влезе в системата след шест месеца, бисквитката ще бъде изтрита.
Потребителят обаче може да деактивира и/или премахне тези бисквитки, ако желае, като следва инструкциите на своя интернет браузър.
МАС ГРУП. не използва техники за "спам" и ще обработва само данните, които потребителят предава чрез електронните формуляри, активирани на този уебсайт или имейл съобщения.
Необходимите бисквитки трябва да бъдат активирани по всяко време, за да можем да запазим предпочитанията ви за настройки на бисквитките.
Ако деактивирате тази бисквитка, няма да можем да запазим вашите предпочитания. Това означава, че всеки път, когато посещавате този уебсайт, ще трябва да активирате или деактивирате бисквитките отново.
Този уебсайт използва Google Analytics за събиране на анонимна информация, като например броя на посетителите на сайта и най-популярните страници.
Поддържането на тази бисквитка ни помага да подобрим нашия уебсайт.
Моля, първо активирайте строго необходимите бисквитки, за да можем да запазим вашите предпочитания!