diet
Според Световната здравна организация (СЗО) между 2010 и 2014 г. населението със затлъстяване в Чили се е увеличило от 25,3% на 27,8%, поставяйки страната ни в „челната позиция“ на това заболяване в Южна Америка.

Остават само няколко месеца до пристигането на лятото и вече започваме да се притесняваме за онези килограми, които магически се появяват в телата ни. По това време на годината отслабването е приоритет и постигането на „лято без риза“ е желанието на всеки. В този контекст това е в списание Vida Проучихме основните пътища, които чилийците следват, за да постигнат задачата и открихме соковия сироп; Изправяме се пред изследванията с очевидния въпрос - чудодейната диета ли е?

Сиропът Madal Bal Savia е естествен продукт, богат на витамини и минерали, като калций, магнезий, цинк, желязо, манган, калий и натрий, благодарение на неговите съставки, които са клен и тропически сок от палма. Диетологът от програмата за наднормено тегло и затлъстяване на Клиниката за двестагодишни д-р Сара Пара посочва, че „това е продукт, подобен на палмовия мед и може да се използва за подслаждане на сокове и десерти, за да замести захарта“.

Въпреки неговите качества обаче много хора използват тази храна, за да изпълнят диета на гладно, за да детоксикират и пречистят тялото и да отслабнат за кратък период от време, диета, която не се препоръчва от специалисти, тъй като „няма научни доказателства, че той служи като метод за отслабване “, каза д-р Пара.

За да извърши този процес, човек трябва да се подготви три дни предварително: първият ден трябва да яде плодове, зеленчуци и плодов сок; втория ден зеленчуци и плодови сокове; и на третия ден само за поглъщане на плодов сок, за да "свикне и предупреди" тялото на процеса. След това в продължение на 7 до 10 дни трябва да консумирате само сместа от сироп с тиха вода, лимон и лют червен пипер. И накрая, следващите три дни трябва да повторите същия процес преди гладуване, но в обратен ред.

Сиропът може да бъде закупен онлайн, бутилката от един литър има приблизителна стойност от $ 60 000, която продължава 10 дни процедура и съдържа лют червен пипер, за да се получи сместа.

КАК ОТРАЖАВА ОРГАНИЗМА?

Много пъти сме склонни да мислим, че ако спрем да ядем, ще извадим тези килограми, които ни карат да се самосъзнаваме по-бързо; Диетологът с повече от десет години опит в клиниката в Индиса, Дра Мария Сесилия Бенавидес, каза пред Списание Life че сиропът няма нещо вълшебно, което причинява загуба на тегло и добави, че „най-тревожното е, че отслабването е от мускулна маса и вода, а не от мазнини. Следователно, ако не се фокусираме върху коригирането на погрешни хранителни навици, най-ценният компонент на тялото, а именно мускулите, се губи “.

Д-р Бенавидес също посочва, че всяка загуба на тегло, която е в много кратък период от време, причинява проблеми с остро недохранване. "Контролираната загуба на тегло не трябва да бъде повече от половин или един килограм седмично, така че този продукт позволява да се свалят между 10 и 15 дни шест килограма, които обикновено трябва да се свалят между месец и половина и два месеца ", каза той.

Най-безопасният начин да се отървете от тези излишни килограми е да се консултирате със специалист, тъй като те са посветени на дългосрочната работа върху промените в хранителните и спортните навици от основния проблем и въз основа на здравните сценарии на всеки човек, тъй като ако страдате от някакво заболяване или състояние като инсулин, проблеми с пикочната киселина или дислипидемия, не трябва да пристигате и да приемате плана за хранене, защото е работило за приятеля.

ОПИТ

За да извършите това пречистване и прочистване на тялото, трябва да имате голяма воля и умствена енергия, тъй като не е лесно да спрете да консумирате храна от един ден до следващия.

24-годишната Мария Хосе Коралес се опита да изпълни тази диета миналата година, но я изостави на четвъртия ден. Тя ни каза, че това е ужасно преживяване за нея. „Всеки път, когато виждах и миришех на храната, устата ми се насълзяваше. На четвъртия ден дори не можах да взема сока от сироп и реших да не продължавам ", каза той.

Различен е случаят с Хуан Пабло Барбоза, 28-годишен, който си е поставил целта и я е постигнал, въпреки че признава, че най-големият му страх е гладът. „Това беше като„ да не се чувствам гладен “се активира в мозъка ми, тялото ми знаеше, че гладувам и усещах много органите си и как тялото ми се прочиства“, каза той Списание Life.

Хуан Пабло свали шест килограма и признава, че ще повтаря този процес най-много веднъж годишно. „Чувствах се със специална енергия, по-фокусиран, по-активен, по-сигурен. Беше приятно чувство, като мир, сякаш не ми трябваше нищо друго, за да съм добре. Процесът беше много специален, нещата се случват на физическо и духовно ниво “, каза той.

Диетологът Бенавидес обаче обяснява, че „ако спрат да ядат и приемат само сок от сироп, те ясно ще предизвикат ефект на пречистване, защото няма прием“, и обясни, че същият процес, но по по-здравословен начин, „може да се направи чрез увеличаване на консумацията на вода в рамките на балансиран хранителен план, но ако човек спре да яде, причинява повече вреда, отколкото полза ”.

След като консумира соковия сироп, Хуан Пабло прекарва месец и половина, без да консумира силно разработени храни, но след това време се връща към общата хранителна рутина, макар този път с по-голяма информираност за диетата, която яде. Той също ни призна, че не е бил посъветван от нито един специалист и че е получил всички индикации и информация онлайн, по същия начин, с който е придобил продукта.

„Използването на интернет е добро, но понякога за експерти не работи толкова много, за да изложим теми, които са по-научни по своята същност, защото хората ги интерпретират по свой начин и могат да имат положителни или отрицателни последици“, посочи Бенавидес и акцентира върху факта, че "в този живот трябва да ядете всичко, но винаги с отговорност и да не мислите, че адекватната храна е синоним на изтезание".

От: Доминик Бурле