През 17-та седмица от бременността е от съществено значение бременната жена да поддържа адекватна идея, богата на калций, желязо и фибри.
Прегледано и одобрено от адвоката Франсиско Мария Гарсия на 31 август 2020 г.
Последна актуализация: 31 август 2020 г.
С течение на месеците можете да видите напредъка на бебето. През 17-та седмица от бременността плодът е с размери около 13 сантиметра и може да тежи до 180 грама.
Промени в бъдещото бебе
Пространството, което той обитава, се увеличи, както и той. Той може да се движи свободно и майката да започне да го чувства. Научил се е да преглъща, така че на ултразвук можете да видите устата си постоянно да се отваря и затваря.
Основните органи на тялото ви вече започват да се оформят. Вашата дихателна система започва да тества дишането през белите дробове и сърдечният ритъм на бебето вече може да бъде разграничен от сърдечния на майката. Освен това, благодарение на образуването на бъбреците и пикочната система, можете да направите и първата си евакуация на урина.
Миелинът започва да се произвежда около гръбначния ви мозък, вещество, което предпазва мозъка. Vernix също започва да се развива върху кожата ви, което ви позволява да се затопляте и да се предпазвате.
Промени в тялото на майката
Основните промени, пред които е изправена майката през 17-та седмица от бременността, са емоционални.
Обичайно е бременната жена да започне да се тревожи за своето бъдеще и това на бебето по това време. Ето защо е важно да се контролира стресът, тъй като той може да изтече в бебето през амниотичната течност. Специалистите предупреждават за ефектите от стреса върху нормалния растеж на плода.
На физическо ниво гърдите на майката продължават да растат.Това е така, защото тялото ги подготвя за лактация. Към тях се изпомпва повече кръв, което увеличава техния размер и температура.
Друга новост може да са нощните крампи. През тази седмица е обичайно да страдате от спазми в прасеца, докато спите. Причината е загубата на калий и проблеми с кръвообращението поради растежа на матката. За да контролира тази реакция, майката трябва да остане хидратирана през цялото време. Освен това е много положително да се увеличи консумацията на храни, богати на калий, като банани или банани.
Много жени по време на 17-та седмица от бременността имат повишено либидо. Както гърдите, така и влагалището са по-чувствителни поради нивата на хормоните. Това води до увеличаване на възбудата при жените. Освен ако лекарят не посочи друго, тази седмица двойката все още може да има сексуални отношения.
Грижи по време на 17-та седмица от бременността
Основното е, че майката поддържа здравословна диета. Когато бебето започне да укрепва костите си, майката ще трябва да увеличи приема на калций. Следователно храните, богати на калций, са много полезни. Важно е обаче да ги подсилите с добавка, предписана от специалиста.
Същото важи и за желязото. въпреки това, трябва да се внимава да не се злоупотребява с храни, богати на желязо тъй като те допринасят за запек. Ако консумирате допълнителна добавка с желязо, приемът на фибри трябва да се увеличи. По този начин се противодейства на запека.
Както вече споменахме, важно е да поддържате добра хидратация през цялото време. Консумацията на много вода помага за производството на мляко. Също така чрез плодове, бременната жена може да поддържа статуса си на хидратация. Напротив, трябва да се избягват силно захарни напитки, газирани, алкохол и др.
„Пиенето на много вода носи много ползи за бъдещата майка. Освен всичко друго, помага за подобряване на храносмилането и евакуацията "
Как коремът се е увеличил по размер, препоръчително е да спрете да носите високи токчета. Основната причина е да се избегне рискът от падания. Също така е важно да се избягва носенето на много тесни дрехи, които могат да влошат циркулацията. Доброто бельо, което поддържа корема, ще помогне да се намали чувството за тежест от него. Ако чувствате голямо тегло или дискомфорт, има възможност да използвате регулируем пояс.
В случай на съмнения винаги е по-добре да се консултирате с лекар. Някои специалисти препоръчват извършването на специални тестове през 17-та седмица от бременността. Това ще зависи от възрастта на майката и развитието на бременността.