The Оранжево е един от най-популярните плодове в света те са класическа закуска и едно извънредно начин да започнете деня. Отвъд тяхното голяма хранителна сила, те се приписват прекрасни лечебни свойства.

намаляване

The портокали са от Далеч на изток, това идва от Китай до малайски полуостров и се оценяват като един от по-традиционни съставки, не напразно се считат за символ на късмет.

Между доброта най-забележителните от портокали вашето богатство се намира в витамини А, В и С, също съдържа голям минерално богатство Специално в калций, фосфор и калий. Високото му съдържание в вода и фибри ги прави храна с много нисък калориен прием, 100 грама портокал те само допринасят 42 калории.

The консумация на портокали осигурява a дълъг списък на предимствата лечебна, обаче наскоро различни изследователи по света са се фокусирали върху своите чудеса за отслабнете и намалете риск от затлъстяване.

Такъв е случаят с проучване направени от a група учени от Западен университет в Онторио Канада, който проведе проучване, което разкрива ползи от портокала специално за борба наднормено тегло. The заключения от споменатото проучване бяха публикувани в Вестник за изследване на липидите и се фокусира върху анализа на ефекти от nobiletina, а молекула намерени в сладки портокали и мандарини; към които са приписани грандиозни ползи За борба сърдечни заболявания, диабет и затлъстяване.

Изследването е проведено през мишки които бяха хранени a диета, богата на мазнини и холестерол, допълващ получи прием на nobiletina и след като го консумирате като част от вашето обичайна диета те успяха по-ниски нива на инсулин Y. холестерол в кръвта. Друг аспект, който беше интересен, беше група мишкиs с "затлъстяване" към които вещество, резултатите бяха впечатляващо тъй като беше открито, че nobiletina може да обърне симптом причинено от затлъстяване и намалява натрупване на плака в артериите, състояние, известно като атеросклероза.