Изготвяне. Актът на уриниране е нещо естествено и необходимо за здравето на тялото. Проблемът възниква, когато онези моменти, когато отивате до тоалетната, са твърде много и изпитвате постоянно желание за уриниране без инфекция.

изпразване

Когато страдате инфекция на урината, известен като цистит, често се среща неудържимо желание за уриниране. Всъщност това е един от симптомите, които определят, че страдате от тази патология.

От друга страна, чувството на често желание да отидете до тоалетната може да бъде симптом, произтичащ от жизненоважни процеси като бременност или менопаузана или на определени хирургични интервенции. Д-р Сет Ранкин, специалист в Лондонската клиника за лекари, твърди, че редовното уриниране е признак на добра хидратация и не задържане на течности.

При уриниране, тялото отделя компоненти, които не са полезни в тялото и отделя течности от тялото. Постоянното желание за уриниране без предишна патология не винаги е синоним на страдание от някаква патология, но за да го проверят, здравните специалисти често отиват на анализ на урината.

Какво е синдром на изпразване?

Постоянното желание за уриниране е известно като синдром на изпразване, но не винаги е причинено от здравословен проблем. По този начин синдромът на празнотата е просто актът на ще уринира често, и за да реагираме на този синдром, трябва да търсим възможните причини за него.

Постоянното желание за уриниране без инфекция като цяло е по-малко опасно за организма, отколкото когато това се случи и това, което обяснява, е някакъв вид инфекция. При жените, които страдат най-много от този празен синдром, това явление се появява по честота.

Жените в зряла възраст, които вече са преминали или са в менопаузата, често страдат от свръхактивен пикочен мехур. Това се случва, когато контролът върху пикочния мехур се загуби и пикочният мехур се свие. Начинът да се сложи край на това положение е укрепване на тазовото дъно. По време на бременност и след раждането това също се случва, поради което много майки при възстановяването си започват с тази умерена физическа активност.

Понякога се случва и въпросният човек да има малък пикочен мехур и това принуждава да ходим много до тоалетната. Нормалният капацитет на пикочния мехур е между 200 и 500 милилитра вода. Ако пикочният мехур е малък и се консумира много течност, процесът на пълнене е по-често срещан и следователно желанието за уриниране.

С тази точка стигаме до друга, която е лесна за разбиране. Ако пиете твърде много вода или течности, ще трябва да изхвърлим цялото излишно. Към здравословната препоръка за пиене на два литра вода на ден трябва да добавим но, храната също съдържа много течност, така че може да се случи така, че в крайна сметка консумираме повече от необходимото и излишъкът трябва да бъде евакуиран.

Когато отидете до тоалетната до уриниране повече от осем до десет пъти на ден И това е чрез консумация на много течност, урината обикновено е бистра, без мирис. Това не е проблемен симптом и решението е да се придобият здравословни навици, като например опит за уриниране в пространството от два до три часа и подобряване на тазовата област, за да се получи контрол.

Инфекции на урината, как да ги открием?

Всичко по-горе са ситуации, които могат да бъдат контролирани по естествен начин, с малко усилия, но не са особено сериозни за организма. Същото не се случва, когато този проблем сигнализира за инфекция на урината, a цистит.

В тези случаи урината обикновено е с червеникав или кафяв цвят, уринирането се чувства сърбящо и болезнено и, разбира се, се появява неконтролираното желание за уриниране, дори и когато не се отделя урина. От Блогът ви за баланса и благосъстоянието, портал, където потребителят може да се консултира със съвети и препоръки от здравни специалисти, обяснявайки подробно как да се справи с инфекциите на урината.

Ако страдате от този проблем, който сам по себе си може да бъде сериозен, но се проявява и като симптом на други заболявания, най-разумното нещо е посетете лекар, за да започнете подходящо лечение. Ако се лекува навреме, инфекцията на урината не създава съответни проблеми, но ключът е точно там, при откриването на тази ситуация навреме.

Диетата като превантивен навик

Циститът, който е най-често срещаната формула, при която се появява инфекция на урината, се появява, тъй като възниква дисбаланс на чревната и вагиналната микробиота. Има много начини да възстановите този баланс, но несъмнено е да придобиете здравословни хранителни навици и да допълвате тази практика с хранителни добавки, богати на витамин D и минерали като мед и селен.

Сред храните, които подобряват този бактериален баланс, се появяват боровинки, цариградско грозде, пълнозърнести храни, нискомаслено кисело мляко или чесън, наред с други. На свой ред, както има храни, които преструктурират чревната и вагиналната микробиота, други имат обратен ефект, увеличавайки шансовете да страдате от цистит или поне постоянното желание за уриниране. Шоколадът или кафето, поради съдържанието на кофеин или пикантни храни, трябва да се консумират умерено.

Зад постоянното желание за уриниране без инфекция има много причини, но не всички от тях са синоним на страдание от здравословен проблем. Препоръчително е да не се тревожите много от това явление, но да не го оставяте да расте неконтролируемо.