За съжаление този сайт не е съвместим с версията на вашия браузър.

Моля, опитайте отново с по-нова.

торта

Родриго Каскон Научава ви рецепта, която не можете да пропуснете: пълнозърнести алфахорес от дулсе де лече и шоколад, идеални за лека закуска или закуска. Те са супер хрупкави! Запишете съставките, вижте стъпка по стъпка и как да готвите:

-Масло 150 гр
-100 гр захар
-Яйце 1
-Портокалова коричка c/n
-Ванилова есенция c/n
-Пълнозърнесто брашно 250 гр
-Dulce de leche c/n
-Шоколадов мус c/n
-Захар за пудра c/n

Опитайте ги и след това ни кажете!

Шантал Абад ни учи как да превърнем типичния хамбургер в по-здравословно и питателно ястие. Въпреки че традиционните хамбургери, които получаваме на улицата или в хамбургери, имат между 25% и 40% масленост, има начин да ги приготвим у дома, като намалим това количество.

Минимумът, който хамбургерът трябва да има, е 20% и максимум 40%, тъй като с повече мазнини рискувате да станете твърде малки. Във всеки случай, за да ги направите по-постни, можете да изберете друг вид месо с по-ниско съдържание на мазнини и да поискате то да бъде смляно.

Освен това добавянето на зеленчуци като домат, маруля, лук, наред с други към хамбургера, увеличава обема и добавя хранителни вещества към препарата. Слушай Шантал!

Открих ключовете за приготвянето на нискокалорична картофена торта. С няколко малки корекции на традиционната рецепта можете да приготвите класическото ястие, но само с 180 калории.

Шантал Абад обяснява кои са корекциите на съставките, които трябва да направите

- Разфасовки от мегрос: седалище, топка на кръста или малка костенурка 500 g