Какво ще кажете да започнете деня със сок от цвекло и круша? Е опакована с антиоксиданти напитка и също така ще можете да придадете цвят и вкус на сутринта.
Сред големите ползи, които има цвеклото, се откроява неговата антиоксидантна способност. Вече го знаете антиоксидантите защитават нашите клетки от щети, причинени от свободните радикали. Тези молекули могат да причинят заболявания, особено когато има замърсяване на околната среда, когато страдаме от стрес или когато се храним нездравословно.
Това сок от цвекло и круша плюс антиоксиданти Той ще ви осигури фибри, фолати и бетанин. Последният е пигмент, който кара цвеклото да има толкова красив цвят.
Приготвили сме напитката с пасатор за студена преса но можете да го направите с центрофуга или дори с Thermomix.
Както посочвам в рецептата, е по-добре консумирайте го пресен а ако е на гладно още по-добре. По този начин се уверявате, че приемате всички хранителни вещества от този сок от цвекло и круша.
- Сок от цвекло и неговото взаимодействие в Active Health; Годен заек
- Освежаващ сок от лимоново цвекло от краставица с бавна сокоизстисквачка
- Сок от цвекло, портокал и моркови CuidatePlus
- Крушов сок с овесени ядки за контрол на тревожността
- Палачинки с овесени ядки и кисело мляко с круша и канела, богата здравословна закуска за всеки ден