По това време на годината, където много са тези, които предлагат отслабнете, срещаме бум на списания диети които ни заобикалят и привличат. Знаем, че повечето диети на смени, които можем да намерим в списание или в интернет, не са най-препоръчителните, но се чудим, Никой не е здрав?.

няма

Ако има здрави, те ще бъдат много малко, но истината е, че нито една диета от списания не отговаря на правилото за индивидуализиране хранене или персонализирайте диетата според нуждите, предпочитанията и възможностите на потребителя, следователно шансовете здравословната диета за човек са много ниски.

Е, ако диетата не е персонализирана според вкусовете, рутината и предпочитанията на потребителя, тя ще бъде по-малко устойчиви и колкото и балансирано и пълно да е, това няма да ни помогне да постигнем трайни промени с течение на времето. От друга страна, като не се приспособявате към индивидуалните нужди, диетата може да доведе до алергии, дефицити в специални ситуации като юношество, детство или бременност, както и, може да попречи на лечението медикаментозно.

Тогава, списание диети не са здравословни, защото дори да не са строго строги или чудодейни диети, като не са персонализирани, те губят голяма част от здравословните ефекти, които могат да имат, ако бъдат адаптирани към индивидуалностите на всяка една.

От друга страна, никоя здравословна и следователно персонализирана диета не може да бъде разпространена в списание по общ начин, който някой да възприеме, в противен случай тя губи тази индивидуалност, която я прави здравословна и подходяща за всеки един.