консерви

Тъй като смених типа си на диета с много по-здравословна, винаги търся варианти, които са вкусни, но не отнема много време за приготвяне, по този начин мога да се грижа за здравето си, докато спестявам малко време в кухнята.

Ако нещо не може да липсва в моята килера, това е най-добрият консервиран тон, това е основна съставка в диетата ми, което ми позволява да приготвям купища рецепти за всеки ден от седмицата.

Наистина консервираната риба тон е едно от най-гъвкавите неща, които ще намерите в кухнята, заредена с протеини и омега 3, това е идеална възможност да запазите здравето си.

Кой е най-добрият консервиран тон?

Намирането на консервиран тон с добра стойност за парите не трябва да се превръща в невъзможна задача, особено ако вземете предвид броя на опциите, които съществуват на пазара.

Но е удобно да разгледате характеристиките, които най-добре се съчетават с вашия тип диета, тъй като можете да намерите риба тон в зехтин, естествен, без сол или в нормално и солено масло.

Изборът между едното или другото ще зависи от това какво искате да ядете, било то салата или сос за паста, ако консервираният тон у дома ще улесни нещата в кухнята, като можете да създадете вкусни ястия за секунди.

Ето ги най-добре консервирана риба тон:

1. Консерцио лек консервиран тон

Кликнете върху изображението за повече информация

Това е напълно здравословен продукт, който произхожда от цялото слабино на варената риба тон.

Това е презентация с зехтин екстра върджин, освен сол, така че е не само здравословен, но и вкусен.

Това е единица, която съдържа 24 кутии на наистина достъпна цена заради високото си качество, като е тон, препоръчан заради отличния си вкус, свежест и гъвкавост, когато го използвате в кухнята.

Характеристики:

  • Това е тон, който идва изключително от водите на Атлантическия океан, признат за високото си качество.
  • В кутията се предлагат 24 кутии, с по 255 грама на трипак.
  • Това е лек тон тон.

Спецификации:

  • Марка: Консорциум
  • Произход Испания
  • Нето тегло: 2,04 кг.

2. Консервирана риба тон Calvo Ligero

Кликнете върху изображението за повече информация

Марката Calvo е известна с високото си качество, което се демонстрира с тази лека, лека и вкусна риба тон.

Това е риба тон с 50% по-малко мазнини от останалите варианти на пазара, запазвайки цялата си сочност и страхотен вкус, което го прави идеален за любителите на рибата тон с най-добро качество.

Всяка порция от този лек тон има 92 калории, идеални за обяд, вечеря или здравословна закуска. Цената му е доста евтина, така че ще получите храна с отлично качество.

Характеристики:

  • Опаковка от 10 броя с по 3 кутии.
  • Страхотно качество, текстура, вкус и цвят.
  • С 50% по-малко мазнини.

Спецификации:

  • Марка: Calvo
  • Произход Испания
  • 168 грама кутии

3. Консервирана риба тон RAMON PEÑA

Щракнете върху l’immagine per maggiori informazioni

Друга възможност за купуване на любителите на рибата тон е тази с малко повече мазнина, но супер сочна от Ramón Peña.

Този тон идва от първокачествено месо от Индийския океан, приготвено, нарязано и подредено в кутиите им на ръка.

Той има зехтин, в допълнение към зелени и свежи тонове, които подобряват присъствието и аромата му във всяко ястие.

Характеристики:

  • Най-добро качество на корема.
  • Подредени в кутията ръчно.
  • Страхотно присъствие и аромат.

Спецификации:

  • Марка: Conservas Ramón Peña
  • Тегло: 280 грама

4. Маринован тон Изабел

Щракнете върху l’immagine per maggiori informazioni

Маринован тон с голямо количество Омега 3 това ще бъде невероятно за вашата диета със своите хранителни вещества, витамини и ползи.

С тази консерва тон можете да спестите още повече време в кухнята, тъй като има лесен отворен и капак за съхранение, в случай че в момента не ядете всичко.

Той е перфектен тон за салати, тъй като може да бъде натрошен по прост начин, с достатъчно количество масло, за да се облече и да придаде отличен вкус.

Характеристики:

  • С лесно отваряне
  • Страхотен източник на омега 3
  • Маринована презентация

Спецификации:

  • Марка: Isabel
  • Произход: Испания, Галисия
  • 600 грама презентация

5. Консервирана риба тон Albo

Щракнете върху l’immagine per maggiori informazioni

Ако търсите опция за риба тон, която е евтина и с високо качество, тази от Albo ще бъде перфектна.

Това е опаковка от три кутии по 48 грама, с лек тон с най-добро качество, в екстра върджин зехтин, така че ще бъде и изключително здравословно.

Той е силно препоръчителен тон заради високото си качество, тъй като консервата му е малко по-голяма от обичайния размер, освен че има вкус, който ще ви хареса.

Характеристики:

  • Опаковка от 3 кутии
  • В екстра върджин зехтин
  • Най-качествено месо от месо тон

Спецификации:

  • Марка: Albo
  • Представяне на 48 грама на кутия
  • Общо количество от 144 грама

6. Консервиран тон Rianxeira

Щракнете върху l’immagine per maggiori informazioni

Отлично качество на по-евтина цена е това, което ще намерите с този консервиран тон от Rianxeira.

Известно е със страхотния си вкус, тъй като е доста крехко и сочно месо от риба тон, с добро количество зехтин, което го поддържа възможно най-свежо.

Той има лесно отворена система, така че няма да имате нужда от отварачка за консерви или каквото и да е устройство, за да започнете да дегустирате страхотния си вкус.

Предлага се в 48 грама представяне, което го прави идеална порция за ядене за вечеря, обяд или като лека закуска през деня.

Характеристики:

  • Нежен и сочен тон
  • Представяне на 3 консерви риба тон
  • В зехтин

Спецификации:

  • Марка: Rianxeira
  • Представяне на 240 грама

7. Гурме консервирана риба тон

Кликнете върху изображението за повече информация

За да завършите със сравнението, ще намерите това бял тон с най-добро качество, в опаковка от 3 кутии от 52 грама, които ще бъдат чудесни за всяко от вашите ястия.

Това е риба тон, консервирана в зехтин, така че запазва до голяма степен свежестта и вкуса си.

Парчетата му са големи, така че има добра текстура, плюс можете да го раздробите за различни рецепти или ястия.

Характеристики:

  • Лек тон в зехтин
  • Големи хапки
  • Добър източник на протеини и калории

Спецификации:

  • Марка: Gourmet
  • Три опаковки от 52 грама
  • Произход: Испания

Какво да търсите в добър консервиран тон

Преди да изберете който и да е тон само за цената му, е удобно да погледнете сред всички налични опции, по този начин можете да намерите такъв, който да е вкусен, здравословен и удобен от гледна точка на вашия бюджет.

Така че нека прегледаме някои от нещата, които трябва да знаете, преди да направите своя избор:

Тип риба тон:

Тунците, както може би сте забелязали, се предлагат в различни форми, презентации и размери, подходящи за приготвяне на различни видове ястия.

Има консервирана риба тон, която ще има по-големи парчета, идеални за салати, гювечи или дори добра галисийска емпанада, докато други ще имат по-малки или накъсани размери, специално за сосове или други препарати.

По същия начин също е възможно да избирате между светъл, жълтоопашен и широкоок тон, голямо разнообразие от възможности за различни вкусове.

Режим на съхранение:

Режимът на съхранение е важен фактор, който трябва да имате предвид поради две причини, едната от тях е вкусът, който ще получите, а другата е вашето здраве.

Рибата тон в зехтин или други масла обикновено има различен вкус от тези, които идват във вода или са покрити със сол, в допълнение към факта, че първите не изискват никакъв вид готвене.

Устойчиво потребление:

Устойчивото потребление изисква да вземете предвид марките, които ще консумирате, необходимо е да сте сигурни, че те са прозрачни с информацията за техния вид риболов, където те получават рибата и други фактори, които гарантират, че грижите околна среда.

Хранителни стойности:

Рибата тон е отличен източник на протеини, както и на мастните киселини, необходими за храната, така че е удобно да разгледате хранителните му стойности и по този начин да изберете опцията, която е най-полезна за вашето здраве, физическо състояние и начин на живот. живот.

Вкус и текстура:

В крайна сметка това е нещо, което ще ядете, така че вкусът и текстурата му трябва да са приятни.

Тези фактори могат да варират в зависимост от вида на рибата тон, както и от това как е бил съхраняван, независимо дали в масло, вода или морска сол.

По-леките риби тон са с по-твърда текстура, а тези, съхранявани или консервирани във вода, винаги имат повече морски вкус.

Нива на живак:

Консервираният тон понякога има нива на живак, които могат да бъдат доста високи, което може да бъде вредно за организма или също за хора с някакъв вид алергия към този елемент.

Поради тази причина е необходимо да разгледате хранителните стойности на рибата тон, в допълнение към марките, които планирате да изберете.

Често задавани въпроси за консерви от риба тон

За да изясним всичките ви съмнения, ще отговорим на някои от най-често срещаните въпроси относно консервирана риба тон. Да започваме!

Ами протеинът в рибата тон?

Известно е, че рибата тон е отличен източник на протеини, което е голяма истина. Няма значение дали сте от тези, които предпочитат пресен или консервиран тон, и в двата варианта можете да намерите до 26 грама протеин в 3 унции порция.

В рибата тон, консервирана във вода, количеството протеин може да достигне до 20 грама на порция или порция.

Консервираният тон е полезен за вашето здраве?

Консервираният тон е отличен източник на протеини, освен че няма наситени мазнини, но е идеален начин за консумация на мастни киселини, необходими на тялото, за растежа и поддържането на мускулната маса.

Колко количество риба тон се препоръчва да се яде?

Бременните или кърмещите жени трябва да стоят настрана от рибите и някои храни с високо съдържание на живак, като риба тон с големи очи.

Жените и децата могат да ядат, както се препоръчва, до 12 унции тон на седмица.

Мъжете могат да ядат до 14,5 унции тон на седмица без проблеми.

Както всички неща, рибата тон е здравословна и полезна, стига да се консумира умерено.

Авторката Патриша Бело

Патриша е момиче, което обича света на интериорния дизайн, ремоделирането, готвенето и винаги получава най-доброто за дома си. Присъединете се към нея, докато тя споделя съвети, съвети и отзиви, които ще ви бъдат полезни.

Може да харесате още

6-те най-добри кленови сиропа, за да подсладите закуската си

Топ 10 графини за вино с елегантен дизайн за любителите на виното

10-те най-добри държачи за шунка, които да режат шунка у дома

12-те най-добри чанти за пренасяне на храна

Оставете съобщението си Отказ Отговор

За съжаление трябва да влезете, за да публикувате коментар.