Е, вече е официално. От следващия понеделник, 14-и, имаме среща в esRadio Málaga (91.4 FM и www.esradiomalaga.es), за да поговорим за здравето и храненето в здравословното и хранително пространство, което Карлос Ферагут ще представи и в което ще придружа известния диктор в преглеждайте ежеседмично храненето и ползите от здравословното хранене за нашето здраве.
Целта на програмата, подобно на тази в книгата, е да засегне теми за здравето и храненето, от загуба на тегло до подобряване на анализа и физическата форма като цяло, винаги от гледна точка, която е лесна за разбиране от всички, без да навлиза в научната подробности или технически характеристики и насочване на вниманието към митовете за храненето и здравето и търговските интереси, които съществуват в това отношение.
Ето интервюто, което Карлос ми даде онзи ден, за да отбележи стартирането на програмата. Надявам се да помогне за загряване на двигателите ...
Програма 1 (понеделник 10/14) - Отслабване без чудеса
- Общо въведение в програмата и темите, с които ще се занимаваме в бъдеще (5 ')
- Въведение в Карлос Абехсера и неговата история за подобряване на здравето чрез хранене (7.5 ')
- Обяснение на книгата Adelgazar sin Milagros (7.5 ’)
Програма 2 (понеделник 10/21) - Какво ядем?
- Въведение в темата
- Обяснение относно етикетирането на храните
- Идентифициране на триковете, които производителите използват, за да ни заблудят
- Дискусия за значението на различните хранителни вещества за здравето
Програма 3 (понеделник 10/28) - Митът за закуската
- Въведение в темата
- Обяснение на истинското значение на закуската
- Как да си направим добра закуска за деца
Програма 4 (понеделник 4/11) - Нежелани гости
- Въведение в темата
- Евтини храни за производство: захар, картофи, царевица и соя
- Митът за соята
- Обяснение на използването му при приготвянето на индустриална храна
- Лъжата от пълнозърнест хляб ТЪНКА БЕЗ ЧУДЕСА
- Това е най-доброто предястие, ако искате да отслабнете и да сте здрави
- Ленено семе - отслабвайте и бъдете здрави едновременно!
- Приложенията за хранене работят, за да отслабнат или да се хранят здравословно LA SEXTA TV
- Писателката Мария Корбачо отваря килера, за да отслабне, като се храни здравословно