Мечтата на всеки се сбъдна с рецептата, която революционизира Instagram. Лицето, което отговаря за тези „кремове“: Карлос Риос.

Диетологът-диетолог Карлос Риос се превърна в звезда в социалните медии, особено Instagram. Диетичният метод, за който той проповядва всеки ден - и чието име, Realfooding, той е регистрирал, въпреки че много марки го присвояват без негово разрешение - бяга от диети и се основава на много по-проста предпоставка от повечето диети.: Яжте 90% от времето с истинска, непреработена храна и включва това, което той и приложението му смятат за добре обработено, но винаги дават приоритет на това, което е недокоснато.

яйчен

Свързани новини

И какви са тези добре обработени, които могат да ни помогнат озарява всяко хранене И какво прави движението Realfooding много по-поносимо? Ríos ги определя по следния начин: „Добрата обработка обикновено се пакетира и носи хранителен етикет, където се четат между 1 и 5 съставки, които не са значителни количества (по-малки или равни на 5-10% от общото количество) добавена захар, рафинирана брашно или рафинирано растително масло. Тези продукти трябва да играят допълваща роля в нашата диета и можем да ги включваме, стига да не изместват консумацията на прясна храна ".

И докато тези храни ни позволяват консумират някои забранени в класическите режими строго (от естествено кисело мляко до аншоа в масло, през някои видове салморехо) досега не сме мислили, че могат да направят чудото: позволете ни да ядем шоколадов крем без угризения.

Разбира се, уместно е да се използва курсив, когато се говори за Крем-крем, че речникът на RAE определя като кремообразно сладко, приготвено с мляко, яйца и захар, приготвено на слаб огън. Но просто трябва да видите изображението, което илюстрира тази статия, взето от страницата на Карлос Риос във Facebook, която, въпреки че този десерт не отговаря на дефиницията в детайли, без съмнение много прилича и, според коментарите, които придружават публикациите в това отношение, също на вкус.

Шоколадов крем от Realfooder - тъй като създателят му ги е кръстил - нямат яйца, захар и мляко и накрая не готвят на слаб огън - но могат да дадат удар като най-копнели за десерт за всеки, който иска отслабнете.

Рецептата за десерт включва a растително кисело мляко, райска ябълка и чисто какао да вкуси и зарадва всички, които са го опитали. "Натрошете райска ябълка (по-добре узряла) с кисело мляко и добавете чисто какао на вкус. Райската ябълка осигурява сладкия вкус и текстурата на крем. В този случай използвах растителното кисело мляко @alpro и удвоявам количеството, защото идвам от тренировка", обясни рецептата диетологът - диетолог в публикацията си във Facebook.

Оттам нататък лудост. В допълнение към възхваляването на изобретението, много потребители са осъдили липса на запас от хурма в различни супермаркети. Доставката на продукта изглежда страда от тази нова идея. Добрата новина: това е индикатор, че се храним все по-добре. И продължете така.