какво

В предишната публикация ви разказах за това какво представлява кандидоза и какви симптоми израства кандида в червата. Това е много по-често срещан проблем, отколкото може да изглежда, но не се разпознава лесно и затова много хора не получават лечението, което би трябвало. Тук говоря за това как да разберете дали го имате и какво може да се направи за лечение.

Как да разбера дали имам свръхрастеж на Candida?

Диагностицирането на чревна кандидоза не винаги е лесно, тъй като няма тест, който да ни дава точна диагноза. Въпреки това има някои тестове, които могат да ни помогнат:

Както можете да видите, диагнозата не е лесна. Това се дължи повече на голямото подозрение, когато правите добра история на пациента. Благоприятният отговор на промените в диетата и лечението е още едно доказателство, че има свръхрастеж на тази гъбичка.

Как се лекува кандидоза?

Въпреки че има хора, които реагират добре на прости лечения, в много случаи може да е малко по-сложноСимптомите могат да се появят скоро след края на лечението или изобщо да не отшумят.

Например: хора, които са имали епизод на вагинална кандидоза след курс на антибиотици, може да е достатъчно локално лечение. Но хората, които отдавна са имали различни симптоми на чревна кандидоза или епизоди на повтаряща се кандидоза, които не реагират на по-конвенционално лечение, трябва да се направи нещо повече.

В тези случаи, които най-често виждам в практиката си, идеалното е да се възприеме стратегия, която обхваща различни подходи.

Целта ще бъде възстановяват деликатния баланс на чревната флора, благоприятстваща среда, в която "добрите" бактерии изобилстват и които пречат на Candida да се активира и да расте твърде много. В някои случаи ще е необходимо да се премахне излишъкът от гъбички, като се вземе някакъв вид антибиотик (когато действат върху гъбичките, те се наричат ​​противогъбични или фунгицидни средства).

В моята консултация работя по следните аспекти:

Диета:

От съществено значение е да се гарантира здравословна микробиота. Ако преди това сте проучвали тази тема, ще откриете, че има безброй „диети против кандида“. По принцип всички те се опитват да „поставят Candida на диета“, за да намалят популацията й и по този начин да помогнат на имунната система и останалите организми от микробиота да възстановят баланса.

Най-важното е да се елиминира основната храна на гъбичките, а именно захарта и най-простите въглехидрати. Ако прегледате различните диети в интернет, ще видите, че те се различават много: някои премахват плодовете, всички зърнени култури, бобови растения ... Други позволяват някои плодове, безглутенови зърнени храни. Някои включват някои видове млечни продукти, други не. И така с всичко.

Според моя опит е най-добре да експериментирате кой е най-подходящ за вас. Имал съм пациенти, които реагират на малки количества естествени захари, докато други понасят широка гама от храни. Моят съвет: намерете терапевт с опит в този тип диета, който да ви помогне да разпознаете коя е най-добрата ви диета.

Също така е важно да осигурите адекватни хранителни вещества, за да функционира добре имунната система, да заздравява чревната лигавица и да се елиминират произведените токсини.

Противогъбични средства:

Може да са фармацевти, за които се нуждаете от рецепта, като флуконазол или нистатин. Или могат да бъдат естествен, от лечебни билки: масло от риган, каприлова киселина, алицин (компонент на чесън), етерично масло от карамфил, екстракт от нар, наред с други.

От моя опит използвам и двата вида противогъбични средства, аптеката и „естествените“. Много хора предпочитат второто, но нека не се шегуваме. Колкото и да идват от растения, те са антибиотици в много случаи мощни и приемането им по неконтролиран начин може да увреди чревната флора като всеки друг антибиотик. Отново: потърсете съвет от опитни терапевти.

Хранителни и хранителни недостатъци:

Има хранителни вещества, които могат да бъдат особено важни, за да помогнат на тялото ви да се пребори с чревния свръхрастеж. Те включват:

  • Цинк
  • Витамин а
  • Витамини от група В, особено В6 и биотин
  • Магнезий
  • Желязо (излишъкът от желязо може да навреди на здравето, затова винаги съветвам да проверите как е желязото при анализ).

Пробиотици:

Те са една от най-използваните добавки в случай на дисбиоза, тъй като спомагат за балансиране на микробиотата. В случай на Candida, най-полезните щамове са Lactobacillus Acidophilus и Rhamnosus. В някои случаи Saccharomyces boulardii може да бъде ефективен, въпреки че има хора, които могат да реагират на този пробиотик.

Ако е възможно, премахнете рисковите фактори:

Храносмилателни проблеми, които благоприятстват кандидозата (малко киселина в стомаха, дефицит на храносмилателни ензими и др.), Употребата на лекарства, хормонален дисбаланс и др.

Начин на живот:

Преди всичко управление на стреса. Вече говорихме за това в предишни публикации в този блог.

Не забравяйте, че не винаги е лесно. В идеалния случай трябва да се научите да познавате себе си и да разпознавате храните или навиците в начина на живот, които ви карат да се чувствате по-добре или по-лошо, да научите езика на тялото и да интерпретирате сигналите му за бедствие. По този начин ще станете най-добрият си специалист.

Ако искате, можете да поискате консултация с мен. Той е напълно безплатен и в него можем да видим дали съвместната работа може да ви помогне.