Да отидем с друга рецепта от абонат. Този път, Мария Хосе Куейпо Гарсия, ни донася това богато и вкусно зеленчуково суфле. Наслади се!

зеленчуци

Суфле от зеленчуци

Съставки

  • ▢ 2 яйце (размер М)
  • ▢ 100 гр. тиквички
  • ▢ 50 гр. морков
  • ▢ 40 гр. лук
  • ▢ 10 g. хранителна мая (по избор)
  • ▢ 50 мл. мляко
  • ▢ 5 g. химически дрожди
  • ▢ пипер
  • ▢ йодирана сол
  • ▢ 150 гр. домат (като гарнитура)

Поетапна разработка

Класове

Пробвали ли сте тази рецепта? Маркирайте ни @ micocina.real или използвайте хаштага #micocinareal!

Виждали ли сте вече ексклузивния от [рецепта_номер], който имаме в Mi Cocina Real? Само за вас, че сте абонат 😉

Припомняме ви, че ако искате да коментирате рецептата и да участвате в общността Mi Cocina Real, можете да се абонирате от € 7 на месец. Всяка седмица добавяме пет нови здравословни менюта и повече от 7 различни рецепти.

Все още не ни следите в Instagram? Оставяме ви нашата сметка тук, за да можете да я разгледате!

странична лента

странична лента-alt

Долен колонтитул

Ние използваме аналитични, рекламни и бисквитки на трети страни, за да ви предоставим най-доброто изживяване на нашия уебсайт.

Можете да научите повече за това кои бисквитки използваме или да ги деактивираме в настройките .

Преглед на поверителността

Бисквитки на трети страни

Политика за бисквитки

Този уебсайт използва бисквитки, за да можем да ви предложим възможно най-доброто потребителско изживяване. Информацията за бисквитките се съхранява във вашия браузър и изпълнява функции, като например да ви разпознае, когато се върнете на нашия уебсайт, или да помогне на нашия екип да разбере кои раздели на уебсайта ви се струват най-интересни и полезни.

Този уебсайт използва Google Analytics, Google Tag Manager и Facebook Pixel за събиране на анонимна информация, като например броя на посетителите на сайта или най-популярните страници.

Оставянето на тази бисквитка активна ни позволява да подобрим нашия уебсайт.

Моля, активирайте първо строго необходимите бисквитки, за да можем да запазим вашите предпочитания!

Този уебсайт използва следните допълнителни бисквитки:

  • Hotjar бисквитки за събиране на анонимна информация за поведението на потребителите в мрежата.
  • Google Ads.

Моля, активирайте първо строго необходимите бисквитки, за да можем да запазим вашите предпочитания!

Повече информация за нашата политика за бисквитките