Суроватъчният протеин е протеинът, съдържащ се в суроватката, водната част, която се отделя от изварата, когато се прави сирене.
?Колко е ефективно?
Изчерпателна база данни за природни лекарства (Изчерпателната база данни за природни лекарства) оценява ефикасността въз основа на научни доказателства, съгласно следната скала: Ефективна, Вероятно ефективна, Вероятно ефективна, Вероятно неефективна, Вероятно неефективна, Неефективна и Недостатъчни доказателства за определяне.
Оценката за ефективност за този продукт е както следва:
Възможно ефективно за.
Възможно е неефективно за.
- Болест в белите дробове, наречена хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ). Някои изследвания показват, че приемането на специфична добавка от суроватъчен протеин всеки ден в продължение на 6 седмици може да подобри задуха, но не и белодробната функция или качеството на живот при хората с ХОББ. Други изследвания показват, че приемането на суроватъчни протеинови добавки не подобрява белодробната функция, мускулната функция или физическите упражнения при хора с ХОББ.
- Остеопороза. Изследванията показват, че дневният прием на напитка, съдържаща суроватъчен протеин до 2 години, не подобрява костната плътност при жени в постменопауза с остеопороза.
Недостатъчни доказателства, за да се определи.
?Как работи?
?Има ли опасения за безопасността на използването му?
Суроватъчни протеини БЕЗОПАСНО СА БЕЗОПАСНИ за повечето деца и възрастни при правилно поглъщане. Високите дози могат да причинят някои странични ефекти като повишено изхождане, гадене, жажда, подуване на корема, спазми, намален апетит, умора (умора) и главоболие.
Специални предупреждения и предпазни мерки:
Бременност и кърмене: Няма достатъчно надеждна информация дали е безопасно да се приема суроватъчен протеин по време на бременност или кърмене. Бъдете внимателни и избягвайте използването му.
Алергия към мляко: Ако сте алергични към краве мляко, избягвайте да използвате суроватъчни протеини.
?Има лекарствени взаимодействия?
Някои тетрациклини включват доксициклин (Vibramycin), миноциклин (Minocin), тетрациклин (Achromycin V), наред с други.
?Има ли взаимодействия с билки и добавки?
?Има взаимодействия с храната?
Следните дози са проучени в научни изследвания:
ВЪЗРАСТНИ
Устно:
- Подобрете спортните постижения: 8,4-84 грама суроватъчен протеин на ден или 2,4 g/kg/ден във висококалорична формула или 42-84 грама на ден в обогатена с глутамин формула.
- Зачервяване и лющене на кожата (плакатен псориазис): 5 грама на ден специфичен екстракт от суроватъчен протеин.
Други имена
Методология
Препратки
