лятната

Гластънбъри може да го няма, но на хоризонта има още много летни фестивали. Може да е изкушаващо да вземете пет содени бисквити и бутилка кетчуп, но ако искате да избягвате фестивални бани, най-добре е да се храните възможно най-балансирано, затова сме събрали няколко съвета за най-лесния и вкусен да правите три прилични хранения на ден, докато сте навън, без да пробивате банката. Всичко, от което се нуждаете, е къмпинг печка!

ЗАКУСКА

Закусете с високо съдържание на протеини, за да се приготвите за сутринта. Хлябът може да е по-лесен, но въглехидратите ще ви надуят по-късно и ще искате да поддържате енергията си през целия ден. Ако всичко, което имате, е тенджера, препоръчваме нещо наистина бързо и лесно - просто трябва да сварите няколко яйца! Ако искате да сте наистина здрави, можете да добавите авокадо или листа от салата и да имате банан като междинна закуска в средата, в случай че храната ви изкуши твърде рано.

ОБЕД

В Рен обичаме храната си и не можем да се преструваме, че идеята да бъдете заобиколени от прясна храна стои цял ден не е примамлива! Преди да си тръгнете, ще прочетете стотици съвети как да спестите парите си, да опаковате сандвич или да се върнете в магазина си за обяд в средата на деня, като всички те ще излетят през прозореца първата вечер, когато вижте колко претъпкан е вашият график. Спестете си пътуване и осигурете едно хранене на ден от пясъка - просто пропуснете фургона за хот-дог и бъдете приключенски настроени! Поглезете се с онзи щраусов бургер с топинги, онази кутия пиле с ямайски ориз или онази необяснимо евтина филия мул мариниер. Все пак си на почивка!

Ако планирате да останете в пясъка късно през нощта или да се върнете след приключване на основните действия, вероятно не ви се готви и ако имате само една печка, няма да можете да направите много! Дръжте го евтино и весело с надежден пакет юфка - но използвайте вашите умения за готвене, за да ги направите най-здравословните и хранителни в целия лагер. Заредете гювеча си със зеленчуци, докато готвите юфка и подправки, от гъби и лук до моркови и тиквички, а ако имате място, добавете пръскане на соев сос, сусамово масло или сок от лайм. Можете дори да счупите яйце в последния момент, за да направите „яйчена супа“, за здравословно, вкусно и лесно за почистване ястие след това.