Диета? Въобще не! Въпреки че може да звучи изненадващо, това е мотото на София Вергара що се отнася до храната, запазвайки грандиозната си 46-годишна фигура с доста прост трик не само да направи, но и да следва.
София го прави у дома, като смесва неподсладено гръцко кисело мляко, семена от чиа, орехи и боровинки. „Никога не съм вярвал в луди диети, затова се опитвам да се храня здравословно. Харесвам зеленчуци, здравословна храна и сокове, така че добре се справям с това ", Той призна пред Glamour US, където добави, че много рядко се радва на десерти или сладкиши, което е голямото му падение. Разбира се ... известният препоръчва да се яде на гладно, за да се засилят ползите от него.
А вие ... смеете ли да приготвите вкусната и здравословна храна на София, за да ускорите метаболизма си сутрин?
- Диети за отслабване Шейковете, които се препоръчват да се консумират сутрин и през нощта, за да отслабнете
- Диети Тайната на смесването на храни и отслабването (без да броим нито една калория)
- Диети за отслабване Прищявката, която трябва да правите ежедневно, за да ускорите метаболизма и
- Диети Шест ефективни трика за ускоряване на метаболизма и по-лесно отслабване
- Каква е формулата и истинската тайна за изгаряне на мазнини и отслабване покритие