Танцувай или танцувай

Министерство образованието

Танцът или танцът е форма на изкуство, при която движението на тялото се използва, обикновено с музика, като форма на изразяване, социално взаимодействие, забавление, артистично и пробуждащо творчество. .

Това е движението в пространството, което се изпълнява с част или с цялото тяло на изпълнителя, с определен ритъм или ритъм като израз на индивидуални чувства или на обществото.

Танцът също е форма на комуникация, тъй като се използва невербален език, където човекът, който танцува, изразява чувства и емоции чрез своите движения и жестове.

Най-често се прави с музика, било то песен, музикално произведение или звуци и която няма определена продължителност.

Танците стимулират мозъка, подобряват благосъстоянието и правят хората по-здрави. Всички ние имаме способността да го правим, да му се наслаждаваме и да се възползваме от това.

Танцови ползи

Стимулира кръвообращението

Намалява срамежливостта, повишава самочувствието и самочувствието.

Той благоприятства оттичането на вода и токсини от тялото ви и елиминирането на излишните мазнини.

Борба с наднорменото тегло, затлъстяването и високите нива на холестерол.

Коригира лошата стойка на тялото.

Намалява шанса за развитие на остеопороза.

Укрепва мускулите, увеличава гъвкавостта, силата и издръжливостта.

Увеличава координацията на движенията и баланса.

Подобрява концентрацията и паметта

Позволява изразителност чрез тялото и творчеството.

Кючек

Класовете по ориенталски танци ще осигурят на участниците добро прекарване и поддържане на форма. Не само ще се работи с коремната, лумбалната и тазовата област, но и с мускулите и гъвкавостта на цялото тяло. Укрепва се съществена част от нашето тяло: тазовото дъно. Той насърчава храносмилането, минимизира менструалните спазми и помага в борбата със запека.

За един час можете да изгорите 300 калории. И не само това, благоприятства движението на нашите стави, предотвратявайки остеоартрит.

Може да се научи от всеки, включително мъжете, и колкото повече корем имате, толкова по-добре, тъй като се научавате да обичате това, което е велико в днешното общество. Цялото тяло се работи отвътре и физическата красота се ражда автоматично.

Модерен танц

Модерен танц възникна като синтез от джаз, хип-хоп и фънки, за любителите на ритъм музиката. Различни хореографии ще бъдат практикувани в забавна и забавна, но с интензивност, под звука на всички музикални епохи, от 60-те до наши дни. Ще се работи по баланс, гъвкавост, координация, хореографска памет, отношение и индивидуално и групово сътрудничество.

Характеризира се с игра с гравитацията, движенията са плавни, свободни и естествени; почвата се използва много. Обувките ще бъдат подходящи за удари и скокове, като тениски.

Той е показан за всички видове хора, независимо от пола и възрастта, винаги, ако се адаптира към силите и енергиите на всеки един.

Цялата информация в:

За контакти: 928 618 022

Кметство Валесеко: вътр. 129 (сутрин)

Общинска библиотека: вътр. 301 (следобед)

Общински басейн: вътр. 311 (следобед)

Организатор: Известно кметство на Валесеко; Министерство на образованието и младежта.

Сътрудничи: Cabildo de Gran Canaria; Министерство на образованието и младежта.