Танцувай или танцувай
Танцът или танцът е форма на изкуство, при която движението на тялото се използва, обикновено с музика, като форма на изразяване, социално взаимодействие, забавление, артистично и пробуждащо творчество. .
Това е движението в пространството, което се изпълнява с част или с цялото тяло на изпълнителя, с определен ритъм или ритъм като израз на индивидуални чувства или на обществото.
Танцът също е форма на комуникация, тъй като се използва невербален език, където човекът, който танцува, изразява чувства и емоции чрез своите движения и жестове.
Най-често се прави с музика, било то песен, музикално произведение или звуци и която няма определена продължителност.
Танците стимулират мозъка, подобряват благосъстоянието и правят хората по-здрави. Всички ние имаме способността да го правим, да му се наслаждаваме и да се възползваме от това.
Танцови ползи
Стимулира кръвообращението
Намалява срамежливостта, повишава самочувствието и самочувствието.
Той благоприятства оттичането на вода и токсини от тялото ви и елиминирането на излишните мазнини.
Борба с наднорменото тегло, затлъстяването и високите нива на холестерол.
Коригира лошата стойка на тялото.
Намалява шанса за развитие на остеопороза.
Укрепва мускулите, увеличава гъвкавостта, силата и издръжливостта.
Увеличава координацията на движенията и баланса.
Подобрява концентрацията и паметта
Позволява изразителност чрез тялото и творчеството.
Кючек
Класовете по ориенталски танци ще осигурят на участниците добро прекарване и поддържане на форма. Не само ще се работи с коремната, лумбалната и тазовата област, но и с мускулите и гъвкавостта на цялото тяло. Укрепва се съществена част от нашето тяло: тазовото дъно. Той насърчава храносмилането, минимизира менструалните спазми и помага в борбата със запека.
За един час можете да изгорите 300 калории. И не само това, благоприятства движението на нашите стави, предотвратявайки остеоартрит.
Може да се научи от всеки, включително мъжете, и колкото повече корем имате, толкова по-добре, тъй като се научавате да обичате това, което е велико в днешното общество. Цялото тяло се работи отвътре и физическата красота се ражда автоматично.
Модерен танц
Модерен танц възникна като синтез от джаз, хип-хоп и фънки, за любителите на ритъм музиката. Различни хореографии ще бъдат практикувани в забавна и забавна, но с интензивност, под звука на всички музикални епохи, от 60-те до наши дни. Ще се работи по баланс, гъвкавост, координация, хореографска памет, отношение и индивидуално и групово сътрудничество.
Характеризира се с игра с гравитацията, движенията са плавни, свободни и естествени; почвата се използва много. Обувките ще бъдат подходящи за удари и скокове, като тениски.
Той е показан за всички видове хора, независимо от пола и възрастта, винаги, ако се адаптира към силите и енергиите на всеки един.
Цялата информация в:
За контакти: 928 618 022
Кметство Валесеко: вътр. 129 (сутрин)
Общинска библиотека: вътр. 301 (следобед)
Общински басейн: вътр. 311 (следобед)
Организатор: Известно кметство на Валесеко; Министерство на образованието и младежта.
Сътрудничи: Cabildo de Gran Canaria; Министерство на образованието и младежта.
- Семинар за отслабване с естествен ум - Solá Institut Castellón
- Работилница за здравословно хранене (Севиля) Дра
- Работилница за детско хранене AMPA CEIP Alfredo Di Stéfano
- Семинар за хранителни тренинги за отслабване (P) - Динамично разкриване
- Семинар за приготвяне на коктейли на Афродизиак за най-смелите