Ние сме тяло, ум и дух. Ние се раждаме и живеем през нашето тяло и движението е жизненоважно в нашето ежедневно пътуване. Ето защо е важно децата да получават физическа активност и движение. The танц като терапия за деца силно се препоръчва. Как и кога да го практикувате Това е лесна тема за решаване, ако искате да откриете ползите от тази дейност.

терапия

И танците, и балетът са силно препоръчителни дейности за деца, независимо дали се изпълняват спонтанно или чрез планирани класове. Танцът освобождава енергия и емоции, подхранва изразяването и творчеството, като същевременно насърчава координацията.

Когато танцът е терапия

Танцът и танците са много интересни занимания, които трябва да обмислите, ако искате синът или дъщеря ви да се занимават с някаква физическа активност. Децата не винаги се радват на колективни спортове или по-традиционни спортове, но в танците намират дейност, която им позволява да се свързват със себе си, да следват ритъма на музиката и да изразяват себе си. Няма ограничения, що се отнася до Научете се да танцувате, просто искам да пусна тялото.

Можете да мислите за планирани уроци по танци, вариращи от хип-хоп до фламенко, джаз, салса или друг ритъм. Има много места, които преподават хореографски танци без предишен опит и с единствената идея да предизвикат забавление и движение. Ако това, което търсите, е нещо по-официално, балетът е популярно занимание, но и много взискателен спорт, който изисква строгост и много практика. Какъвто и да е случаят, танц като терапия за деца ще изпълни функцията, за която говорим в този пост.

• Танците стимулират кръвообращението и дихателната система.
• Танците помагат за премахване на мазнините и борба със затлъстяването и холестерола.
• Танцът помага за коригиране на лошата стойка и придобиване на еластичност.
• Танцът е показан за упражняване на координация, ловкост на движенията и баланс.
• Помага при мускулно развитие и гръбначни тренировки.
• Също така насърчава развитието на психомотричност, ловкост и координация на движенията.
• Танците подобряват баланса и рефлексите.
• В случай на балет, той е показан и в случай на проблеми с плоско стъпало, тъй като сводестата позиция позволява да се коригира този толкова чест проблем.
• Това е добра техника за борба с детското затлъстяване и холестерола.
• Благоприятно е за развитието на телесна експресия, слух и памет.

Силата на танцовата терапия

Въпреки че има много начини за движение на тялото и много стилове на танци, танцова терапия Това е може би една от най-препоръчваните дейности, когато става въпрос за танци. The танцова терапия като терапия за деца Това е голям успех, защото това е практика, която смесва телесното с емоционалното. Как и кога да практикувате този танц? Достатъчно е да посетите асоциация или училище по танцова терапия, за да започнете с тази психотерапия, която използва танца и движението като процес за насърчаване на емоционална, физическа, социална и когнитивна интеграция.

Танцовата терапия е подходяща за всяка публика, включително и за деца, тъй като тя не се стреми да разработи техника, а да се възползва от предимствата на движението, за да благоприятства определени процеси. Може би това е най-добрият израз на това, което танц като терапия за деца тъй като това е творчески алтернатив, който обхваща и адресира различни измерения на човека.

Големите предимства на танцовата терапия са:

• повишена информираност на тялото.
• развитие на креативност и въображение.
• сътрудничи с управлението на емоциите и контрола на импулсите.
• благоприятства социализацията и интеграцията.
• помага за релаксация.
• подобрява дишането.
• помага за изграждане на самочувствие и увереност.
• Намалява нивата на тревожност и подобрява вниманието
• Подобрява физическите умения и мотове
• Предизвиква увеличаване на ендорфините за постигане на по-добро общо благосъстояние.

Виждате, че танц като терапия за деца Това е чудесна алтернатива за тези, които търсят интегрално развитие на най-малките. Имай го предвид.