Сотирано тофу, бързо и просто ястие, идеално за ежедневна употреба. Готово за около 20 минути и е здравословна алтернатива на китайската храна.
разбъркайте запържете тофу
Винаги съм обичал китайската храна от малка, но обикновено не седи много добре, защото обикновено е много мазна и съдържа много сол. Също така някои китайски ресторанти използват мононатриев глутамат.
Въпросът е, че автентичната китайска храна е много по-здравословна и с още по-добър вкус. Имах удоволствието да го опитам, когато отидох в Сингапур и Тайван и нямам търпение да се върна.
Хубавото на готвенето у дома е, че можем да правим здравословни версии на любимите си ястия или да адаптираме рецептите към нашите вкусове и диета.
Това разбъркано пържено тофу е много проста рецепта, но невероятно вкусна. Може да се приготви с всеки зеленчук и ако искате да намалите количеството натрий, можете да замените бульона с вода или да използвате бульон с ниско съдържание на сол.
ТЪРСИ ПОВЕЧЕ РЕЦЕПТИ ЗА TOFU?
НАПРАВИХТЕ ЛИ ТОЗИ СОТУИРАН РЕЦЕПТ НА ТОФУ?
Моля, оставете коментар по-долу, споделете го, оценете го или качете снимка в Instagram с хаштаг #danzadefogones. Обичаме да чуваме от вас!
Сотирано тофу
5 от 4 оценки
Сотирано тофу, бързо и просто ястие, идеално за ежедневна употреба. Готов за около 20 минути и е здравословна алтернатива на китайската храна.