Въпреки че времето все още не ни е насърчило да мислим за плажа, банските и хубавото време, истината е, че ако искаме да покажем тялото си 10 това лято, не можем да започнем „Операцията по бикини“ няколко седмици преди нашата ваканция . Упражненията са от съществено значение, поради което спортната рутина винаги улеснява постигането на целите ни и победата в „битката“ срещу мащаба, но също така трябва да се грижим за диетата си и да намалим приема на алкохол или трансмазнини. колко известни личности избират „магически формули“, които обещават да загубят добър брой килограми за кратък период от време и без усилия. Една от тези моди ни отвежда в Съединените щати, където „8-часовата диета“ е много популярна, метод, който обещава да отслабнете до четири килограма през първата седмица, въпреки че името му може да ни даде малка индикация за нейната основна характеристика, по-долу подробно описваме какво представлява, какви са неговите ограничения и какви храни трябва да ядем.
- Вземете данни! Диета при пълнолуние за отслабване с 3 килограма този уикенд; 800Новини
- Хранене през носа, противоречива диета, която обещава да отслабнете с 10 килограма за 10 дни
- Това е диетата на Скарсдейл, режимът, който ви обещава да отслабнете със седем килограма за 14 дни (и това не работи)
- Диета Диетата за отслабване с три килограма за десет дни
- Това е шоковата диета за сваляне на 8 килограма за един месец