ЗАКЛЮЧЕНИЯ НА ИЗСЛЕДВАНЕТО НА КУЕНКА

Проучване гарантира, че децата, които ядат най-много калории (до 200 калории повече на ден средно), са точно най-тънките деца. Разликата се прави от физическата активност

Приемът на храна е по-малко важен като източник на детско затлъстяване при испански деца от излишъка на заседнал начин на живот. Това е един от най-новите приноси на т.нар Куенка проучване, проведено от Центъра за социално-здравни изследвания към Университета на Кастилия-Ла Манча и под ръководството на лекаря Висенте Мартинес Вискаино, който наблюдава развитието на сърдечно-съдовите рискови фактори при учениците от 1992 г. и резултатите от него могат да бъдат екстраполирани към испанското детско население.

дебели

Това проучване показа, чрез телесни измервания и наблюдение на диетата на децата, че тези, които ядат най-много, са точно най-слабите деца: до 200 калории повече на ден средно от деца с наднормено тегло. Освен това, ако се измерват приетите калории за всеки килограм телесно тегло, разликите са още по-големи.

Обяснението за това явление, според Мартинес Вискайно, може да се намери в това, че „експресията на гени, свързани със затлъстяването, може да бъде модифицирана чрез физическа дейност. Освен това физическата активност в ранна възраст може да диференцира плурипотентните стволови клетки в чиста маса и по този начин да увеличи основния метаболизъм, т.е. енергийната консумация на тялото, за цял живот ".

Изглежда, че детското наднормено тегло намалява

Изследването предоставя и други данни от голям интерес, като например, че през последните години и съвпадайки с кризата, честотата на децата с поднормено тегло се е удвоила до 20,5% от детското население, докато наднорменото тегло/затлъстяването е спаднало до 20,4%, когато това беше около 35% при измерванията преди 2008 г. Но икономическа ситуация изглежда, че семействата също са повлияли на ръста на децата по такъв начин, че докато при децата, родени през 1999-2000 г., няма значителни разлики във височината им според социално-икономическото ниво на техните родители, сред деца на възраст от 4 до 6 години в 2013 г. и следователно те са родени през 2007-2008 г., има до почти 5 см разлика във височината им в зависимост от това дали социално-икономическият статус на техните семейства е висок или нисък.

Трябва да забравим идеята, че играта отнема часове на обучение, тъй като физическите упражнения също допринасят за успеха на децата в училище

Това проучване на Куенка също измерва колко активни са децата в училище и заключението е, че те не се движат достатъчно, тъй като те практикуват един час физическа активност с умерена интензивност на ден (спорт или игри), но през останалото време те остават неактивни и това ги прави „заседнали активни“ деца. Проблемът е, че заседналият начин на живот оставя своя негативен отпечатък независимо от физическата активност.

За да се пребори с този „активен заседнал начин на живот“, Проучването в Куенка стартира интервенционна програма за ученици, за да се увеличи времето на седмична физическа активност чрез неконкурентни извънкласни развлекателни дейности, наречени MOVI игрално шоу. Това е постигнато намаляване на затлъстяването сред учениците, намалете заседналия начин на живот и подобрете здравето и физическото състояние на децата, които са участвали. За Майрена Санчес Лопес, координатор на програмата, успехът се крие във факта, че „се предлагат несъстезателни игрови дейности, които позволяват на всички момчета и момичета да участват, независимо от тяхното физическо състояние, пол или способности“.

Следователно препоръката би била, според учителката Майрена Санчес, „да практикувате някаква физическа активност всеки час от деня и да забравите идеята, че хазартът отнема часове на обучение, тъй като физическото упражнение също носи полза за училищните резултати на децата“.