- Въпреки че някои експерти препоръчват да се пие чаша вино на ден, истината е, че умерената консумация на алкохол също е опасна.
- Различни медицински организации и оторизирани гласове в света на здравето посочват, че единственото здравословно количество алкохол е 0.
- Ние ви учим на болестите, които консумацията на алкохол може да ви причини, дори в много малки количества.
- Открийте още истории в Business Insider Испания.
Въпреки че някои експерти и проучвания потвърждават, че умерена консумация на алкохол може да бъде от полза за организма, действителността е далеч от тези препоръки.
Пийте алкохолни напитки, дори да е необичайно и в малки количества причинява увреждане на здравето и заболявания, които могат да станат сериозни.
През 2018 г. британското медицинско списание The Lancet публикува проучване, предупреждаващо, че алкохолът не предоставя никакъв вид полза за човешкото тяло. Повече от 5 напитки на седмица вече намаляват продължителността на живота и хората, които консумират 10 или повече алкохолни напитки на седмица живеят 2 години по-малко от тези, които не консумират алкохол.
Испанската асоциация срещу рака и Испанската фондация за сърце поддържайте същата позиция и се уверете, че алкохолът увеличава риска от тумори и сърдечно-съдови заболявания, дори в много малки количества.
Ето някои от заболявания и наранявания, които алкохолът може да причини дори когато се приема умерено.
Ракови тумори
Испанската асоциация срещу рака подчертава, че единственото безопасно количество алкохол е 0. Освен това консумира консумацията му с развитието на рак в устната кухина, фаринкса, ларинкса, хранопровода, черния дроб, дебелото черво и гърдата.
Той не само предупреждава за рисковете от пиене, но също така изтъква важността на пушене и диета, бедна на зеленчуци, зеленчуци и плодове, често срещан проблем сред алкохолиците.
Ако консумацията е висока може също да причини цироза на черния дроб.
Сърдечно-съдови заболявания
The консумацията на алкохол е свързана с повишен риск от мозъчно-съдови инциденти.
Според Фондация "Испанско сърце", алкохолните напитки увреждат сърдечния мускул, тъй като той действа като токсин върху него. Въпреки че консумацията е умерена, сърцето постепенно отслабва и намалява честотата на изпомпването му, може да причини симптоми на сърдечна недостатъчност у пациента.
Има някои аритмии, като предсърдно мъждене, които също са свързани с този вид потребление.
Тази фондация препоръчва абсолютен въздържал се на своя уебсайт, дори в много малки количества.
наднормено тегло
Изследване, публикувано в Американския вестник за превантивна медицина затлъстяване в зряла възраст с прекомерно пиене в младост.
Какво още, алкохолът съдържа огромно количество калории. Джин с тоник има 190 ккал и чаша червено вино около 180. Всеки грам алкохол е 7 килокалории. И всичко това, като се има предвид, че не предполага никаква хранителна стойност за организма.
Чернодробно заболяване
В това проучване Испанската асоциация по гастроентерология предупреждава за опасно и вредно, че алкохолът е за черния дроб, като причина за чернодробно заболяване дори в много малки количества.
Когато черният дроб страда пациентът може да се чувства уморен, имате храносмилателно разстройство и коремна болка.
Друго сериозно чернодробно заболяване е цироза, безсимптомно в началните си етапи. В този случай усложненията са още по-лоши: жълт цвят на кожата, храносмилателно кървене, промени в поведението и недохранване.
Мозъчно увреждане
След обиден прием е обичайно страдат от пропуски и загуби в паметта. Тези симптоми имат обяснение: след пиене на големи количества мозъкът губи способността си да се преобразува краткосрочна памет в дългосрочна памет. Следователно невротрансмитерите спират да работят правилно.
Според проучване на Electronic Medical Journal, Синдром на Корсаков Тя е тясно свързана с тези лоши навици. Това заболяване се състои от неспособност на мозъка да генерира нови спомени. Въпреки че за да се достигнат тези крайности, консумацията трябва да бъде обичайна и в по-големи количества.
- Това са най-лошите храни за закупуване замразени, според експерти Business Insider Spain
- Връзката между телевизионните реклами и затлъстяването при деца Business Insider Испания
- Често срещани грешки, които правите на вечеря, според диетолог Business Insider Spain
- Витаминът, който трябва да приемате след 40 за мускулите си Business Insider Spain
- Според науката най-добрият начин да отслабнете, ходете веднъж на ден Business Insider Испания