Нека си признаем, много от нас са ужасно мързеливи да се приберат у дома след осем часа работа и трябва да започнат да приготвят вечеря, така че възможността да оставим храната си в ръцете на храната за нас веднага идва на ум. Адрес. Пица, кебап, нещо от китайски. Очевидно е, че ако искаме да вечеряме добре, най-доброто нещо е да поръчаме китайски, тъй като те са склонни да имат по-голямо разнообразие и като цяло гастрономията обикновено е по-здравословна.

ястия

Ако обаче смятате, че всички китайски ястия са здравословни, грешите и тоест, дори и да не вярвате, няма нищо или не се препоръчват опции, ако сте на диета или искате да поддържате това тяло, което е струвало толкова много да се самоусъвършенствате. Поради тази причина по-долу ще ви говоря за три ястия, които можете да поръчате тази вечер, ако, подобно на 90% от испанците, искате да започнете да готвите. О, и като се възползвате от отстъпката Just Eat от Ideal Discount, можете да спестите от вашата поръчка. Виждате ли как всичко е добра новина? Да вземат под внимание!

1. Салата

Забравете за типичната салата с маруля, тъй като винаги можете да поискате салата с бобови кълнове, която ще ви донесе много ползи, тъй като тази бобова култура обикновено съдържа свойства, подобни на зеленчуците, като осигурява на тялото ви вода, витамини, минерали и фибри. В допълнение, тези видове ястия са лесно смилаеми и изобщо няма да ви напълнеят.

2. Пиле със зеленчуци

Да, знам, че бихте искали добър обем лимоново пиле, но пилето със зеленчуци е много по-здравословно и също толкова добро. Това ястие ще ви осигури качествени протеини и много малко мазнини. Зеленчуците, които обикновено придружават пилето, са лесно смилаеми зеленчуци като моркови, боб или праз, така че е перфектно ястие за вечеря, тъй като няма да е тежко, ще ви засити и ще ви осигури витамини, антиоксиданти и фибри че тялото ви изисква.

3. Скариди със зеленчуци

Добре, да, те са пържени, но ви уверявам, че те не са толкова дебели, колкото си мислите, тъй като фактът, че включвате зеленчуци, прави това ястие вариант с ниско съдържание на мазнини. Разбира се, не се доверявайте на себе си, обикновено в ресторантите те смятат, че порцията е пет или шест скариди, но идеалното би било да ядете само две или три най-много. Ако ядете повече, ще напълнеете.

Разбира се, нито трите вкуса ориз, нито лимоненото пиле, нито хлябът от скариди са препоръчителни опции за нощта, така че по-добре забравете за тях в този китайски ред. Възползвам се!