Трябва да сме реалисти. С кърменето сте увеличили един размер сутиен и се страхувате, че гърдите ви ще се напълнят със стрии и увисване. Също така е възможно кърменето на детето ви да не е било толкова лесно, както ви е било казано (болка, подуване.) И че в един момент сте се изкушавали да хвърлите кърпата и да преминете към шишето.

периода

Може да не ви утеши, но тези малки проблеми (и още няколко) са много чести. Просто трябва да говорите с други майки, за да го проверите и ще откриете, че те имат решение.

Решение за всеки проблем

„Дърпах зърното и ме напука“
"Беше ми ясно, че искам да храня бебето си с кърма. По време на бременността прочетох всички книги за кърменето, които попаднаха в ръцете ми, но когато се роди Хектор, се почувствах невежа. Болката в зърната ми беше толкова лоша че те изскачаха. сълзи всеки път, когато той се придържаше към гърдите му. Бях толкова смутен, че не можах да го нахраня, че дори не посмях да кажа на акушерката. Едва когато раните започнаха да кървят, реших да присъствам на следродилна среща за група за подкрепа от моя здравен център. Голям успех! Имаше повече майки с проблеми като моя и разбрах, че първият месец е най-труден.

Те ме научиха как да поставя бебето на гърдата: Хектор не държеше ареолата, когато сучеше, само зърното и това причиняваше пукнатини. Друга майка, която е преживяла същото като мен, ми препоръча да използвам ланолин за заздравяване на порязвания (което не е токсично за детето) и да сложа щитчета за зърната поне два или три дни, докато бебето ми се закопча добре и раните боли по-малко.

Научих и как да предотвратя проблеми със зърната: оставям гърдите си да изсъхнат и навлажнявам зърната си с няколко капки кърма. Оттогава се радвам на кърменето. Синът ми е на годинка и продължавам да го кърмя. И да си помисля, че почти ми липсваше! ".

Радия Гарсия (Мадрид)

"Инфекция. При отбиване!"
"София се закачи за гърдите веднага щом се роди и кърменето беше много просто. Докато не започнах да я отучавам да се връща на работа. Елиминирах едно хранене на всеки четири дни и изваждах излишното мляко с кърмата, но гърдите ми ставаха по-големи, твърди и болезнени.

Реших да отида на лекар, когато едното зърно побелее и стане плоско. Той имаше инфекция от малкото изпразване. Как беше възможно моето момиче да яде всичко, което иска? Той изписа антибиотици и лактобацили и ми обясни, че трябва непрекъснато да спирам да използвам помпата за кърма, ако не искам да претърпя отскачащ ефект (обратното на това, което търся): че гърдите ми произвеждат все повече.

Подуването спада, като между гърдите се поставят торбички със замразен грах върху гърдите и се изпразва малко гърдите (с ръце) ".

Изолина Вале (Леон)

„Сучех и сучех, а гърдите ми все още бяха подути“
"Не разбрах защо гърдите ми винаги са били толкова нагърбени. Използвах Леон да суче, когато пожелае, по 15 минути на всяка гърда и двете на хранене. Но той питаше все по-често и не можеше да ги издува, сякаш оставаше с глад.

Един приятел ме посъветва да отида на среща в Лигата на Ла Лече в моето населено място и животът ми се промени. Консултантът ми обясни, че вероятно каналите, които минават през ареолата, са се стеснили и млякото е излязло по-лошо. Ето защо Леон поиска да кърми на всеки час (храната не пристигаше) и тъй като не можеше да суче добре, млякото се натрупваше в гърдите. Той ме посъветва да оставя всичко, което иска, на една и съща гърда, че ще го пусне сам и ако суче само от едната, при следващото хранене ще сложи другата.

За да намалим отока и да помогна на млякото да тече по-добре, взех горещи душове преди хранене, като масажирах гърдите от подмишницата до зърното. И точно преди хранене бих омекотил ареолата, като изпразвах навътре, тоест, притискайки с върховете на пръстите си към гърдите ".

Montse Margall (Салоу)

Триковете на експерта

Палома Лопес Ернандес, акушерка от Мадридската дирекция за здравеопазване уверява, че гърдите "няма да са като преди бременността, ще бъдат по-добри".
Според нейния богат опит в болница 12 de Octubre в Мадрид, "кърменето предпазва гърдите от възможни заболявания, така че те се подобряват. Естетиката може да варира, тъй като връзките на гърдата дават. Но ако жената се грижи за себе си по време на бременност с балансирана диета и тонизиращи упражнения и не наддава наднормено тегло, обикновено се възстановява шест месеца след раждането ".

Продукт на нейните професионални познания, заедно с „рецептите“ на майките, чути през десетте години като надзорник в болницата, тя предлага следните съвети за борба с проблемите, свързани с кърменето:

Загуба на обем
Когато кърменето продължава няколко години, понякога гърдите са много, много малки, сякаш детето е смучело дори месото. Мазнините в гърдите са разтопени, за да се получи мляко.

    Решение. През следващите няколко месеца (доста месеци, това е бавен процес) гърдата ще расте отново и ще бъде горе-долу, както е било преди бременността.

Увиснали гърди
Връзките, които поддържат гърдата, могат да загубят тонус с внезапното увеличаване на размера на бременността и кърменето.

    Решение. Важно е да се осигури неговата стегнатост с подходящ сутиен и тонизиращи упражнения (пекторали, тежести.). Също така трябва да избягвате мазнините в храната и спорта в контакт със земята (като стъпка или бягане). Малка струйка студена вода върху гърдите в края на душа помага да се тонизира кожата и да се поддържа гладка.

Стрии
Кожата може да се счупи при внезапни промени в обема, характерни за бременността и кърменето.

  • Решение. Те могат да бъдат предотвратени с добра хидратация от началото на бременността. В допълнение към специфични продукти (кремовете с колаген дават добри резултати, но трябва да бъдат премахнати преди кърмене), маслото от шипка е много добро за стрии.
х