Има моменти, в които се чудим дали наистина е необходимо да отидем на диетолог, за да отслабнем, или в крайна сметка това наистина е най-малкото

трябва

Това е въпрос, който можем да си зададем и е много логично да го зададем, наистина в крайна сметка ни създава усещането, че не е толкова необходимо да се обръщаме към диетолог, че в крайна сметка всички видове в света яжте го и не е толкова трудно, правим го от много години без твърде много проблеми.

Логично е да мислим това, но трябва да помислим и защо нещата се влошават и влошават? Разбира се, не защото не отивате при диетолога, но това е нещо по-глобално, това е много голяма промяна в парадигмата, която влачим всички настоящи поколения, все по-често имаме по-заседнала работа, хобитата ни обикновено са свързани с малки дейности, които изискват, диетата ни позволява да се наслаждаваме на този хедоничен аспект по по-евтин и лесен начин, рекламирането на определени продукти, които имаме ежедневно пред носа си, накратко преживяваме промяна, към която не можем да се адаптираме то.

Означава ли това, че имам нужда от диетолог? Ами не, не наистина, защо ще ви лъжа, всичко това не означава, че имате нужда от диетолог, за да се научите как да се храните, макар че може да е полезно и необходимо за много хора.

КАКВИ ВАРИАНТИ ИМАМЕ, КОГАТО ИСКАМЕ ДА ОТСЛАБНЕМ?

Бих казал, че като се вземат предвид новите технологии, новите услуги, актуалната информация, която можем да намерим онлайн, имаме 3 възможни варианта, когато обмисляме загуба на тегло, което, разбира се, винаги трябва да бъде придружено от промяна в навиците:

  1. Хуан Паломо, готвя си го, ям го, тоест да правя всичко сам.
  2. Хвърли ми кабел, който вече разбрах
  3. По-изгубен съм от магаре в гараж

Мисля, че това са 3-те опции, които в момента можем да намерим, и разбира се не всички опции са за всички и може би тези, които използват едната, биха били фатални с другата, хубавото е, че като цяло можем да се възползваме от всяка от тези опции и разбира се може да има междинни неща, които са взети от единия и от другия, ще ги обясня добре, за да бъдат разбрани.

ЮАН ПАЛОМО

Хуан Паломо трябва да го направи сам, трябва да вземе и да каже, вижте, не искам да похарвам и стотинка, а ако го похарча, това е много, много малко, но съм готов или съм готов да направя всичко на моята собствена, да се уча, да опитвам, и всичко това с цел промяна на навиците ми.

Това е опция, която не е за всеки, трябва да се има предвид, че тази опция предполага значителна загуба на време, когато не харчите пари, обикновено прекарвате време, тъй като трябва да прочетете, видите, филтрирате информация, да я разберете, научете се да го прилагате, да правите грешки, препрочитате, преизпълнявате, прецаквате отново, бягайте от митовете и дори с всичко това често е трудно да можете да филтрирате цялата дезинформация, която също съществува.

Разбира се, има хора, желаещи да направят това, желаещи да се научат по този начин, да разберат какъв е техният истински проблем, да се научат как да се справят с него, така че това е сложен вариант, но истината е, че това е вариант и има хора, които изглежда са проектирани да приемат тази опция и да се справят добре.

Тук влизат в действие разпространителите, тези от нас, които са на оръдието, тези, които ви предлагат информация и инструменти, без да очакват нищо в замяна, ние предлагаме информацията за тези, които могат да се възползват от нея, и за тези, които се нуждаят от повече помощ защото ние също сме разбира се, но без всички разкрития е вярно, че ще сме за сметка на онези статии във вестници, които често намираме, като тези, които коментираме тук в петък.

Следователно подкрепата за оповестяването също е важна задача в това отношение, така че Хуан Паломо да не се изгуби в море от дезинформация и интереси на трети страни.

ХВЪРЛЕТЕ МИ КАБЕЛ, КОЙТО ВЕЧЕ СЛАБАМ

Да кажем, че това е средната точка, която имаме между Хуан Паломо и изгубеното магаре, това е точката, в която не можете да отделите толкова много време за филтриране, толкова много време за вземане на решения, четене, грешки, имате нужда от определен път, маркиран, но не искате/можете да похарчите твърде много пари, книги, курсове, единични въпроси, това е необходимо на тази група.

Тоест, имате нужда от професионалист по темата, някой, който е посветен на това, да прекарва времето си, филтрирайки цялата информация, така че тази, която достига до вас, да е възможно най-добрата информация, избягвайки всичко, което Хуан Паломо трябваше да избягва, разбира се, Какво се случи? В този случай той вече не е безплатен, тъй като трябва да се положат допълнителни усилия при поръчка, в опит да се адаптира, така че ако е вярно, че не може да се предлага безплатно за тази група.

Хубавото е, че благодарение на интернет, на информационните продукти, на лесното получаване на тази информация, тя е много по-евтина, отколкото е била преди, така че наистина всички тези хора могат да имат тази помощ, те също могат да имат начин да задаване на въпроси за малко пари, без да е необходимо да наемате пълни консултации, в които да имат достатъчно време навсякъде.

Така че в тази група наистина има онези хора, способни да създадат пътека сами, с тази допълнителна сила на волята и мотивация, която им позволява, без да има някой зад тях да върви, без да напуска тази маркирана пътека, и те се нуждаят само от карта на кой път е, докато Хуан Паломо е тръгнал сам с компас и нетърпелив, тази група отива с карта, която им казва къде да отидат, но те все още са сами.

ЗАГУБИХ СЕ ОТ МАГАРЕ В ГАРАЖ

Знам, дадох странни имена, за да обясня това, но това съм аз, В тази група има хора, които не си заслужават картата, картата е много добра, но дори не искам да я чета, нито знам много добре как да започна и се губя с карти, имам нужда от ръководство, което да ме придружава, научи ме да ми казваш какво може да се направи и какво не, и кой знае, може би в даден момент ще науча достатъчно, за да достигна до една от другите две групи.

Считам, че тази група е най-многобройна, трябва да се вземе предвид, че промяната в навиците е нещо изключително сложно, така че в много случаи се нуждаем от някой, който да ни придружава, да ни насочва и точно тук е ролята на идва диетолог Когато става въпрос за отслабване, да бъдеш тази опора, този водач, този учител, този човек, който ще се опита да ви направи по-късно сами.

Поне това трябва да бъде вашият диетолог, ако вашият диетолог не търси това, единственото нещо, което са ви предоставили, е карта и може би не това, което търсите, сте търсили това ръководство, а не това карта.

Обикновено хората, които са в тази група, са по-склонни да се доближат до целите си, защото винаги да имаш някой, който те разбира и придружава, значително улеснява нещата, така че не се чувствай зле, че си от тази група, наистина много от тези, които смятат самите те да са от другите групи, може да се окажат в тази, когато осъзнаят, че се нуждаят от помощ.

НО ТОГАВА НУЖНИ ХРАНИТЕЛИ СА НЕОБХОДИМИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ?

Да и не, за някои хора да, за други хора те не са необходими, Зависи от групата и момента, в който се намирате, но това, което трябва да имаме предвид, е, че въпреки че вярваме, че е лесно да се яде и да знаем какво да ядем, не е толкова лесно, когато трябва да го адаптираме към нашите контекст, към нашата среда, когато трябва да вземем предвид неща, които не са били взети предвид до момента, когато ядем.

Диетолог е човек, който посвещава една трета от времето си или по-просто да продължи да тренира, за да продължи да разбира, да филтрира тази информация, да види какво се случва, да разбере как да ви помогне, Тоест той е човек, който ще ви улесни много, особено в тази област, тъй като не говорим за сложни заболявания или странни взаимодействия, а само за отслабване, промяна на навиците, подобряване на нашите здраве, научете се да ядете.

НО ВНИМАВАЙТЕ, ЧЕ НУТРИОНИСТ НЕ Е ЕДИНСТВЕНИЯТ, КОЙТО ВИ ОТСЛАБВА

Бъдете много внимателни с този аспект, защото понякога виждаме диетолога като чичото или лелята, която ви кара да отслабвате, и нищо не е по-далеч от истината, диетолог помага и в много други аспекти и патологии.

Диетолог може да ви помогне да предложи политики за обществено здраве, диетолог може да подготви менюто на болниците и училищата, диетолог може да лекува вашата диабетна баба или баща ви с хипертония. Диетолог подкрепя или трябва да подпомага работата в болници, в здравни центрове, диетолог е специалист по хранене и храна, в различни етапи от живота и при различни патологии, така че дори да не е необходимо отслабване, те пак биха били необходими.

Така че следващия път, когато мислим за диетолог, нека не го правим за този, който ви кара да отслабнете, това е много повече, все едно да кажете, че семеен лекар е този, който лекува вашата настинка, разбира се има специалисти по диетология при отслабване, тегло като мен, но това не означава, че всички са специализирани в тази област.

В ОБОБЩЕНИЕ

Може да искате да правите нещата сами, може да ви е необходима малка карта или някой да ви придружава и да ви учи през целия процес, но дори сред всички тези възможности е нужен диетологът, или чрез разпространение, чрез създаване на курсове и ръководства или чрез консултации, в крайна сметка във всички ситуации се нуждаете от някой специалист, който да отвори пътя и да помогне.

Освен това, както приключихме статията, има не само диетолози за отслабване, има много повече области, в които тяхната специализация е изключително важна и това е нещо, което винаги трябва да се има предвид, особено когато чуем неточни фрази срещу групата на диетолозите като цяло.

Така че, нищо повече до днешната статия, благодаря ви много, че бяхте още един ден от другата страна и ще се видим утре с повече и по-добре, ще се видим по-късно!