Ролята на професионалиста е ключова, когато става въпрос за отслабване по прогресивен, балансиран начин и без да излагаме здравето си на риск

Споделете статията

Винаги безопасни диети в ръцете на диетолог-диетолог

безопасни

Започването на диета самостоятелно и в риск може да бъде много вредно за здравето, ако нямаме правилните съвети от професионалист.

Има няколко аспекта, които не бива да изпускаме от поглед, когато започваме процес на отслабване. Преди започване на диета трябва да се вземат предвид възможните предишни патологии или приемането на лекарства, наред с други фактори, тъй като някои може да са противопоказани и да са отключващата причина за пациента.

Ролята на диетолога-диетолог е ключова, когато става въпрос за отслабване по прогресивен, балансиран начин и без да излагаме здравето си на риск, тъй като той е професионалистът с необходимите знания за осигуряване на психологическа подкрепа, решаване на възможни съмнения и засилване на ангажимента че пациентът с вашия лекар специалист. Добрата диета ще има положително въздействие върху здравословното ни състояние.

Наред с други, можем да подчертаем няколко аспекта, за да отидете при квалифициран специалист:

1. Диетологът-диетолог ще работи с всеки човек по личен и индивидуален начин. Най-положителното за здравето ни би било да забравим „чудодейните диети“ и режимите, които циркулират в интернет. Добрият диетолог-диетолог ще извърши предварително проучване и ще оцени физическите характеристики и състоянието на всеки човек и по този начин ще има възможността да работи с пациента с реалистични цели. При консултацията се прави измерване на телесния състав на пациента: мускулна маса, мастна маса и вода. Не само ще бъде взет под внимание индексът на телесна маса (ИТМ), но и действителната конституция на всеки човек, като се вземат основни параметри като възраст, пол и физическа активност.

2. Всяко решение ще има причина: специалистът няма да се ограничи да дава на пациента си лист с менюто, което трябва да взема ежедневно. Тя ще обясни причината за всяко ястие и човекът ще знае защо трябва да яде всяко нещо и по кое време на деня, както и ползите, които ще донесе спазването на инструкциите на професионалиста. Диетологът-диетолог ще научи как да се използва храна според сезона и нейните свойства.

3. Това ще бъде устойчива диета с течение на времето. Когато човек реши да се предаде в ръцете на диетолог-диетолог, той го прави с намерението да търси промяна в диетата си и добрите навици, придобити с негова помощ, да се удължат възможно най-дълго. Образованието по хранене е основната цел на диетолога-диетолог. По същия начин трябва да се внимава с така наречените „чудодейни диети“ и продукти за отслабване, както и с ненадеждната или ненадеждна информация, която се разпространява в мрежата. „Чудо диета“ може да ви накара да отслабнете, но не е жизнеспособна след няколко дни, защото с тях можете да губите само течности.

Има един фактор, който е важен, за да не изпускате от поглед: не всички диети са подходящи за всички. Всъщност има неадекватни и дори противопоказани диети за определени хора, които имат медицински проблеми (диабет, патологии на щитовидната жлеза, проблеми с бъбреците и т.н.). Диетата също трябва да бъде адаптирана към начина на живот на всеки пациент. Това ще го направи поносим и ще улесни спазването. Професионален диетолог-диетолог ще помогне на всеки човек с насоки за хранене на работното място или посещение на социални или семейни ястия.

4. Сътрудничеството на диетолог-диетолог също ще бъде от голяма помощ в случай, че пациентът страда от хранителна алергия, непоносимост или е целиакия. Нещо подобно се случва с тези, които избират специфичен модел на хранене като веганство или вегетарианство. Диетологът-диетолог ще отговаря за разработването на план, така че да няма дефицит на основни хранителни вещества.

5. Добрият професионалист не само ще улесни диетата. Не става въпрос да се даде режим на пациента и да му се каже да се придържа към него до следващата среща. Методите на работа на професионалистите се променят с течение на времето. Освен всичко друго, диетологът-диетолог ще препоръча рецепти, които могат да се впишат в плановете на всеки човек и ще докладва за широк спектър от храни. По този начин ще предостави на пациента избора, който най-добре отговаря на вкусовете му и дори информация за някаква непозната храна за него. Важно е да предлагате разнообразни менюта, така че диетата да не е еднообразна, както и нови кулинарни техники, така че начинът за приготвяне на ястие да бъде апетитен, а представянето му, играещо с цвят, по-привлекателно. Липсата на подкрепа или проследяване може да накара пациента да постигне по-малко положителни резултати от очакваното и дори да предизвика обратен ефект.

6. Работата в сътрудничество с други специалисти е от съществено значение за пациентите да имат по-ефективна диагноза и лечение, при което си сътрудничат и други специалисти, като психолози, физиотерапевти, лични треньори или здравни специалисти. Цяла работа в екип с обща цел: да подобрим общото си здраве, а не само физическия си вид.