Виното е една от любимите напитки на много хора, или да придружава някакъв вид храна, или просто за вкуса на самия вкус, ако това е вашият случай, имаме добри новини за вас, има винената диета!

кухня

Според проучвания, публикувани от Националния здравен институт, червеното вино съдържа антиоксиданти, които забавят стареенето, подобряват кръвообращението и ви помагат да отслабнете.

Червеното вино съдържа пицеатанол, вещество, което помага за елиминирането на мастните клетки.

В КАКВО СЕ СЪСТОЯВА ДИЕТА?

Не става въпрос да пиете вино през целия ден. Но ако придружавате диетата си с две чаши вино и диета, богата на протеини и добри мазнини.

  • Виното не се препоръчва за закуска, но се препоръчват храни като яйчен белтък, спанак, ядки, фибри и чай.
  • По обяд лека закуска от бадеми, плодове или ядки е отличен вариант.
  • По време на обяд препоръчва бяла риба, сьомга, пиле на скара, придружени с чаша или две вино.
  • В средата на следобеда можете да закусите пълнозърнест хляб с чай.
  • И накрая, на вечеря, една зеленчукова салата с пресен тон е добра алтернатива; Препоръчва се да добавите лимон със зехтин, този цитрус изгаря мазнините по естествен път. Освен това изпийте чаша или две червено вино.

Винената диета може да ви накара да отслабнете до шест килограма за 15 дни, не се колебайте и я прилагайте!