теглото

Писателят Антъни Робинс потвърждава, че всички, които са постигнали нещо много важно в живота си, независимо колко труден е пътят, споделят две характеристики: имали са мечта и са били упорити. Подобно на него, Pronokal Group, пионер и световен лидер в науката и храненето за отслабване, се адаптира към променящите се времена, като ви предоставя инструменти, за да продължите да се грижите за себе си в карантина. Спазвайки всички протоколи за защита и превенция, препоръчани от официалните органи и за вашето по-голямо спокойствие, ние придружаваме всеки ден с хранителни съвети, мотивационни треньорски и балансирани рутинни процедури за отслабване и поддържане. Всичко във виртуална форма.

Труден е моментът, в който безпокойството и мъката могат да доведат до подбедрицата. В този контекст на задължителната изолация много хора могат да се чувстват немотивирани да следват здравословна диета и да поддържат психо-физическия баланс, необходим за преминаване през този етап.

Ето защо Pronokal Group предоставя необходимите инструменти за постигане на необходимата мотивация. С група експерти предлага виртуални съвети и информация за поддържане на добри хранителни навици. По този начин, за тази карантина те стартираха кампания, която предлага персонализирани съвети, чрез своя уебсайт www.pronokalgroup.com и Pronokal Club за тези, които вече са на лечение www.pronokalgroupclub.com и предоставят всички необходими инструменти, така че този период на задържане е подходящ момент да направите промени в живота си.

Какво предлага Pronokal от вашия дом?

  • МЕДИЦИНСКИ ПОСЛЕДВАНИЯ чрез онлайн консултации, с видео разговори с лекар, предписващ лекар.
  • ХРАНИТЕЛНО КОНСУЛТИРАНЕ ОТ ТЕЛЕФОН, за да отговорите на всичките ви съмнения.
  • ХРАНИТЕЛЕН КОУЧИНГ, който ще ви помогне да поддържате здравословни навици без усилие.
  • КОУЧИНГ ПО ФИЗИЧЕСКА ДЕЙНОСТ, за да направите дните си у дома по-забавни и продуктивни.

Първата стъпка

Основна техника в тези изключителни моменти, в които живеем, е създаването на рутинни практики.Експертите съветват да се организират дейности през деня, ръководени от конкретни графици и да се избягва да се оставя времето да мине без никаква цел. Важно е да си починете достатъчно, да приготвите балансирана закуска, да спортувате, да поддържате хигиенни навици и да продължите с работните дейности от вкъщи. Трябва да останете активни.

За добро хранене е препоръчително да следвате тези основни насоки, за да се грижите за теглото:

  • Яжте 5 пъти на ден
  • Пийте 2 литра вода на ден
  • Яжте 5 порции на ден плодове и зеленчуци.

Премести се вкъщи

Естефания Белтран, съветник по физическа активност в Pronokal Argentina, вдъхновява мотото #Moveteencasa да следва веригата за физическа активност, според всяка нужда. Във всеки един от тях различните зони на тялото ще работят за укрепване на мускулите, помагат за отслабване и по същество ще останат активни. Можете да ги видите да висят на канала IGTV чрез видеоклипове за упражнения, за да изпълнят ежедневието. Неврологът Виктор Франкъл казваше: "В пространството, което обитава стимула и реакцията е нашата способност за избор, нашата способност да бъдем свободни"

Доставка до дома

За да можете да продължите да се грижите за здравето си, ние отвеждаме поръчките във вашия дом. Винаги с позитивно мислене и движение напред. Нашата директна линия + 54 9 11 5175 7024. [email protected]

Осигуряване на здравето на пациентите

В #Pronokal са приети всички протоколи за защита и превенция, препоръчани от официалните органи и за ваше спокойствие ще ги видите публикувани в наличните комуникационни канали.