Много добри скъпи фитнес приятели. Днес ви предлагаме една много здравословна и много лека рецепта. Ще научим как да приготвяме вкусна лека салата от леща.
Тази рецепта е предназначена за всички, които обичат салатите, но са уморени да я правят по същия начин. Ще използваме вариант, който е лещата за които ще говорим малко по-долу, което ще му даде още едно докосване.
Без повече шум, нека започнем да го започваме и да започнем с нашата рецепта за днес. Както винаги, лесни фитнес рецепти.
Лека салата от леща
Съставки
- 350 гр. Предварително сварена леща
- 50 гр. Зеле
- 50 гр. Зелен фасул
- 1 морков
- 1 глава лук
- 2 математика
- Чушки 1 червена, 1 жълта
- 2 чаени лъжички мед
- 1 лимон
- Cilantro
- Земен кимион
- Зехтин
- Сол и черен пипер на вкус
Разработване
Направете вкусна лека салата от леща бързо и лесно
Ако това, което търсите, е да отслабнете, идеалното е да поддържате a здравословно хранене с ниско съдържание на захари, мазнини, сол и въглехидрати.
Здравословно хранене това не означава да спрете да ядете храна, можете да консумирате храните, които обикновено ядете, но с различна подготовка, по различно време и в различни количества също.
Тази рецепта е много лесна за приготвяне и съдържа много здравословни съставки. В него можем да видим неговата звездна съставка, която е леща, която осигурява а огромен процент желязо. Лещата съдържа висок процент въглехидрати, а също и протеини. Прави го много питателна храна.
Ако обичате леща трябва да опитате нашата рецепта. Създайте своя собствена салата от леща по лесен и бърз начин.
Ако искаш още рецепти за салата Можете да посетите нашата секция, където ще намерите много повече рецепти като тази. Това е раздел, посветен на лесни рецепти за салата.
Не можете да си тръгнете от тук, без първо да посетите нашите вкусни фитнес рецепти които имаме по-долу. Сигурни сме, че ще ги обичате.