Водни упражнения, емоционални аспекти
Винаги се подчертават физическите подобрения, които водните упражнения могат да ни донесат и се подчертават функционалните ползи, но емоционалните аспекти винаги са на заден план. Те са от голямо значение за мотивирането на лекотата на изпълнение на упражненията и в други аспекти като общото функционално подобрение на органите и техните метаболитни функции, създавайки общо благосъстояние, което осигурява това правилно функциониране.
Аеробните упражнения с дълбоки води са толкова ефективни, колкото ходенето на бягаща пътека за подобряване на болката и функционалния капацитет при пациенти с хронична, неспецифична болка в кръста, но има повече предимства, свързани с емоционалните аспекти.
Има много класически проучвания като това от статията за фибромиалгията: В списание Arthritis & Rheumatology със заглавие на статията Рандомизирано контролирано проучване на дълбоководни течения: Клинична ефективност на водни упражнения за лечение на фибромиалгия в 55 (1): 57 65 · февруари 2006 г. с 69 четения. (Автори: д-р Маркос Ренато де Асис и други)
- Сила и издръжливост на водни тренировки - Poolgym - AquaVertical за потребители БР
- Упражнения у дома Упражнения вкъщи Упражнения за отслабване Упражнения, които трябва да правите
- Новата мания на Меган Маркъл за отслабване след бременност
- Басейн упражнения за отслабване комплексно обучение по водна аеробика и
- Кое е най-доброто упражнение за отслабване