Дълго време от живота си се смятах за грозен, неприятен и обусловен да отслабна, за да бъда щастлив. През цялото време бях обсебен от диети и разочарован, влизайки в магазин и не намирам нищо, което да ми изглежда добре. Тази история звучи ли ви познато?

Иска да покрие слънцето с пръст, но не е ключът към щастието.

woman

Всеки, който няма този проблем, може да погледне отвън и да си помисли: Какво интензивно момиче! Оставете го да тренира, да си затвори устата и това е. Отивам! Сякаш вече не беше опитал. Когато сте дебели, вие сте дебели и само това, светът ви се върти около наднорменото ви тегло, думите диета, калории и фитнес през цялото време обикалят главата ви по изкривяващ начин и изцяло влияят на вашата среда: вашата работа, училище, деца, приятелства и връзки, особено любовни, когато смятаме, че не сме достатъчни.

Много от нас смятат, че това, че е плюс размер, автоматично изважда точките от нас, когато търсим партньор, че трябва да се задоволим с това, което падне, да търпим злоупотреби, ревност, хора, които не ни отстъпват мястото си и т.н. В моя случай в миналото не се чувствах привлекателен за никой от партньорите си, вярвах, че трябва да компенсирам наднорменото си тегло с други неща: пари, толерантност, подчинение ... Той ми правеше услугата, че ме искаше толкова дебела, тъй като „мъже, те честно не ги харесват така“, той трябваше да изтърпи срама да излиза с мен и аз трябваше да съм много благодарен за това.

Винаги съм смятал, че наднорменото тегло не е болест, а симптом; истинският проблем е друг: депресия, тревожност, стрес, тъга, липса на любов, дори хормонални, хранителни или щитовидни нарушения. Ключът към преодоляването му е да установите какво го причинява, да се стремите да го излекувате и да се примирите с тялото си, в противен случай ще бъдете само дебела жена в прекъсване, оперирана да се преструвате, че е Кайли Дженър и че всичко е наред. Но откъде да започна? С всички движения на Body Positive, които събират пара, изглежда, че да си дебел е модерно; това, което той всъщност е обаче, е да обича себе си. И изглежда толкова лесно във всички онези кампании за самолюбие, мотивационни вирусни видеоклипове с насърчителни думи от анонимни непознати в социалните медии и криволичещи модели, които се появяват все повече в любимите ни магазини; Ако изглежда лесно, сложното идва, когато трябва да приемете предизвикателството да спрете да осъждате себе си, когато от години се превърнахме в първия си и най-смъртоносен побойник и точно тук трябва да започнем.

Моят съвет е: прости си.

Направете го, за да вземете решенията, които понякога са били по-лесни. Простете си, че сте се отказали от лечението, че искате да бъдете Адриана Лима, че се храните в тайна, че се измъчвате, когато видите моделите на корицата на списанието и си мислите: Никога не мога да бъда един от тях, аз съм ужасен! Трябва да ви призная нещо: зад всяка грандиозна корица има страхотен продуцентски екип. Фотографи, гримьори, фризьори, ретуши, асистенти, осветление, поза, ъгли и много отношение. Не можете да се сравните с екип от професионалисти, които изкарват прехраната си по този начин. Не се осъждайте толкова строго! Искам да знаете, че не сте сами, че не сте единствената и в този месец на жените ви каня да си дадете почивка от мисленето за хилядите и един начин да промените тялото си, защото го мразите, вместо това от това се научете да го обичате, за да можете да подобрите здравето си по траен и удовлетворяващ начин. За мен най-важното за това да бъда жена е да призная, че имам способността да се променя, да създавам и най-вече възможността да се обновявам всеки ден.