Премахването на коремните мазнини е може би най-преследваното предизвикателство от много редовни фитнес и най-трудно постижимото. Колкото и аеробни да правим и колко усилия полагаме понякога, за да премахнем напълно този проклет мишлен, е невъзможно и вината е в генетиката.

генетика

По генетика се определят местата, където ще се съхраняват нашите мазнини и има места, като корема при мъжете и патроните при жените, където клетките, специализирани за съхранение на мазнини, са по-многобройни, следователно е по-вероятно да съхраняваме мазнини на тези места.

Има хора, на които им е по-лесно да намалят мазнините от тези сайтове, защото може би броят им на клетки, специализирани за съхранение на мазнини, е по-малък или това е първото място, където тялото приема мазнини, за да ги изгори.

Било по един или друг начин генетика ще определи този въпрос и единственото нещо, което можем да направим, за да махнем от пътя, е да го направим аеробни упражнения и грижа за нашата диета. Малцина са избраниците, на които им е много лесно да се отърват от любовни дръжки, от друга страна има хора с голяма склонност да пестят мазнини.

Преди всичко търпение и приемственост в тази трудна задача за изгаряне на мазнини. Със сигурност всички знаем коя е частта от тялото ни, която първо отслабва, когато спазваме диета, защото рано или късно ще дойде ред на корема, въпрос на изчакване.