Това не е лесна задача, защото храната може лесно да бъде замърсена и съставът й да бъде променен по естествен начин. Ето защо е необходимо да се обърне внимание на състоянието на запазване на нашата храна. Как да го направя? Ето няколко лесни за прилагане препоръки.

запазване

Когато установим, че храната не е в добро състояние, това е най-вероятно защото един от двата най-често срещани невидими врагове на храната е влязъл в действие: бактерии и гъбички.

Действието на гъбичките е очевидно, тъй като те променят външния вид, а също и вкуса на храната. Въпреки това, те обикновено не са много опасни, тъй като в повечето случаи те не са патогенни патогени.

Положението на бактериите е различно, тези, които след като са проникнали в организма с храна, обикновено се проявяват чрез стомашни заболявания и интоксикации, причинени от храната.

Противно на това, което може би си мислите, запазването на храната не се фокусира върху предотвратяването на замърсяването на храните от микроорганизми. Причината? В околната среда има много микроби, не всички от тях патогенни, които присъстват в домовете ни, храната, облеклото и телата ни. Ясно е, че не е възможно да се бием с всички.

Съществува обаче и друга стратегия, която е по-ефективна и се състои в избягване на размножаването на микроорганизми, неутрализиране на условията (околната температура, кислорода и наличието на вода в храната), които благоприятстват разпространението на гъбички и бактерии.

С пристигането на летния сезон с високите температури и дните на плажа, трябва да удвоим още повече грижите си за храната. И то е, че при високи температури водата в храната става плодородна почва за микробен "експлозия" в продуктите, които ядем.

Сред най-уязвимите храни, поради което попадат в категорията на нетрайните, са плодовете и зеленчуците, млечните продукти, месото, яйцата, шунката.

Ефектите от хранително отравяне от яденето на патогени могат да бъдат различни. Най-честите симптоми са гадене, повръщане, коремна болка, стомашни проблеми и дори треска.

Особено опасни са бактериите Escherichia Coli и Salmonella (присъстващи в яйцата и месото), като последните са основната причина за гастроентерит през лятото. Също така консумацията на морски дарове (сурови черупчести), замърсени с така наречения "червен прилив", може да има сериозни последици за човешкото здраве.

От друга страна е важно да се избягва кръстосаното замърсяване на храната, една от основните причини за хранително отравяне. И то е, че прехвърлянето на патогенни микроби от една храна в друга, чрез лошо измити ръце, кухненски прибори, боравене със сурова храна и дори хладилник, е често срещана ситуация при приготвянето на храна. Кръстосаното замърсяване обаче може да бъде решено с мерки за хигиена и безопасност на храните.