Индексът на телесна маса не прави разлика колко е мускул и колко мазнини

Двама души с тегло 80 килограма и мярка 1.80 те могат да бъдат напълно различни. Тоест единият е със затлъстяване, а другият - не, дори слаб.

големи

Първият може да съдържа 50% от телесното ви тегло в мазнини; и, второто, само 10%, така че останалите, по същество би било мускул.

Това показва, че ИТМ или индексът на телесна маса причинява проблеми при диагностицирането на затлъстяването.

Фелипе дел Вале Паскуал, диетолог, диетолог и хранителен технолог от болница Quirónsalud Sagrado Corazón обяснява, че ИТМ = Тегло/Височина2 „Не различава колко от това тегло са мускулите или колко мазнини и там намираме основния проблем“.

Две напълно различни тениси могат да имат еднакъв ИТМ от 24,69, което би било в рамките на нормалните стойности на теглото, но това е маркер, който не е наистина обективен и все по-отпаднал, тъй като можем да намерим „фалшиви положителни резултати като случаите на спортисти с високо мускулно тегло или фалшиви отрицателни, затлъстели с ниско мускулно тегло, но много мастна маса“.

«Често се среща при пациенти на диета с цели за отслабване, които извършват бодибилдинг работа не се различават по тегло или дори се увеличават. Това се дължи на факта, че загубата на мазнини се компенсира с увеличаването на мускулната маса “, добавя Дел Вале.

В него се подчертава, че „до 29% от хората, които са слаби според индекса на телесната си маса, биха били със затлъстяване, ако гледат количеството си мазнини, според проучване, проведено с 6000 души в университета в Навара ».

В него се посочва, че ИТМ предлага много висока честота на грешки при диагностицирането на затлъстели хора и че поради тази причина «единичната оценка на телесното тегло не е добър предиктор за заболяването, тъй като квалифициран специалист трябва да допълни използването на ИТМ с други техники като например високочестотен биоелектричен импеданс, кинеантропометрия, декса или BOP-POD, което е измерването на обема на тялото чрез изместване на въздуха ».