The Пчелно млечице Това не е особено добре позната храна, но ползите, които може да ни предложи, са несъмнени. В следващите раздели ще се запознаете с всички негови предимства, но също така и с мерките, които трябва да прилагате, така че пчелното млечице да не ви навреди.
Свойства на пчелното млечице
Порталът LechePuleva.es посочва, че пчелното млечице е известно, че предлага множество ползи за своите потребители, като например възстановяване на енергията в състояния на умора. В допълнение, това желе стимулира производството на антитела и клетки, включени в механизмите на имунитета.
Пчелно млечице повишава нивото на хемоглобина в кръвта благодарение на съдържанието му на фолиева киселина и ниацин. И друг ефект от него върху кръвообращението е регулирането на нивата на глюкозата, въпреки че самото пчелно млечице е с много високо съдържание на захари.
В същото време подобрява физическото и умственото представяне, увеличавайки способността за учене и паметта, както и самочувствието. От друга страна, той е способен да предизвика чувството на еуфория и благополучие.
Консумирането на пчелно млечице ще забави признаците на стареене, защото то обновява епителните клетки на епидермиса, както и усъвършенства и омекотява кожата като цяло.
Показания за консумация на пчелно млечице
Пчелното млечице се препоръчва особено за спортисти, деца с хиперактивност, възрастни хора или хора, подложени на голям стрес и физическо или психическо пренапрежение. Това не е универсална панацея, има предпазни мерки, за които трябва да се погрижите, за да не навреди на вашето здраве.
Дневната доза пчелно млечице, която възрастният трябва да консумира, е половин грам, докато дозата за деца обикновено е между 30 и 50% от тази за възрастни.
Чисто пчелно млечице Трябва да се поддържа под нулата или при четири градуса по Целзий, за да не загуби свойствата си. Той е много чувствителен към влошаване от външни агенти, като слънчева светлина, влажност и кислород.
Яденето на пчелно млечице е много полезно и тези предпазни мерки ще гарантират, че всичко, което възприемате от него, е полезно за вашето здраве. Консултирайте се с диетолог, за да имате по-широк и по-съществен подход за това как консумацията му би повлияла на тялото ви.