СТУДЕНА ЯБЪЛКА, ЦЕЛИЯ И АСПАРАГОВА СУПА ½ кг ябълки 250g целина 250g аспержи 1 литър зеленчуков бульон 1 скилидка чесън 1 чаена лъжичка зехтин дафинов лист сол и черен пипер МЕТОД НА ПРИГОТВЯВАНЕ Обелете всички ябълки с изключение на една, отстранете сърцевината от всички тях и ги нарежете на парчета. Измийте и нарежете аспержите и целината. В тенджера запържете чесъна с чаената лъжичка зехтин; Добавете зеленчуците и ябълките, добавете зеленчуковия бульон, дафиновия лист и варете около 30 минути. Свалете от котлона, отстранете дафиновия лист, прекарайте всичко през блендер, добавете сол на вкус и добавете щипка бял пипер. Охладете в хладилника преди сервиране. Може да се сервира гарнирано с няколко филийки нарязана ябълка. Енергия (Kcal): 529 Протеин (g): 12.5 C Хидрати (g): 67.4 Диетични фибри (g): 19.8 Общо мазнини (g): 18.9 Калций (mg): 249 Магнезий (mg): 125 ябълки, пъпеш, грозде и диня) допринасят за намаляване на риска.

пациенти

ЛЕДЕН КРЕМ И ПОДУШКА 400 г диня без семки. 400 г пъпеш. Форми за сладолед или пластмасови контейнери за кисело мляко или желе. Пръчки за сладолед Натрошете и двата плода поотделно. Ще изсипваме диненото пюре върху всеки калъп, докато стигнем до половината контейнер. Ще поставим във фризера 1 час и половина. След това време ще налеем пъпешното пюре и отново ще го поставим във фризера, за един час. По-късно представяме пръчката, тя ще бъде нашата подкрепа, за да можем да я изядем. Ще оставим във фризера 24 часа. Разглобяването е толкова просто, колкото нагряването на контейнера с ръце за минута. Сладоледът ще започне да се отделя от контейнера без затруднения. Енергия (Kcal): 210 Протеин (g): 3.7 C Хидрати (g): 45.3 Диетични фибри (g): 2.8 Общо мазнини (g): 0.94 Калций (mg): 56 Магнезий (mg): 52 Това е рецепта за бъбречни колики и камъни в бъбреците; Включването на диуретични храни в нашата диета (като аспержи, артишок, целина, патладжани, мушмули, ябълки, пъпеш, грозде и диня) допринася за намаляване на риска.

4 круши 1/4 кг грозде 1/2 лимон 1 супена лъжица захар СЪК КРУША И ГРОЗДЕ Крушите се нарязват, като се изхвърлят сърцевината и семената. Гроздето се обелва, лимонът се обелва и всичко се смесва заедно, като се събира сокът в кана. Добавете захарта, разбъркайте добре, така че захарта да се разтвори и я сложете в хладилника, така че да е много студена. Енергия (Kcal): 610 Протеин (g): 5.2 C Хидрати (g): 135 Диетични фибри (g): 19.4 Общо мазнини (g): 1.3 Калций (mg): 102 Магнезий (mg): 90 Това е рецепта за бъбречни колики и камъни в бъбреците; Включването на диуретични храни в нашата диета (като аспержи, артишок, целина, патладжани, мушмули, ябълки, пъпеш, грозде и диня) допринася за намаляване на риска.